跟朋友聊天， 夸我會做飯， 把早餐做的那么豐富。 我嘿嘿笑了， 其實啊， 我要是天天發午飯， 估計你們會更饞了。 每天都是不一樣的菜， 每天都很豐富。 家有會做飯的媽媽， 想把孩子趕出去吃飯， 真是有點難度。 偶爾叫個外賣， 結果也總是抱怨不好吃。 有小海鮮有雞翅， 哎呀， 我開吃了。
香菇豆豉蒸雞翅， 這菜做法超級簡單， 雞翅中是孩子喜歡吃的食物， 也是一個非常好烹飪的食材， 翅中本身富含油脂， 肉質也很細嫩， 是那種隨便做做都好吃的東西， 用蒸的方法做雞翅非常簡單， 雞翅洗好用淡鹽水入個底味兒，
小炒蟶子， 用了一點兒辣椒， 大火快炒， 夏天的小海鮮， 非常肥美， 注意火候別把它們炒老了就成， 美味無比。
一個絲瓜炒麥子， 這是一個很美妙的搭配， 麥子需要提前煮熟， 然后小炒的時候加上， 它的口感QQ彈， 谷物香味兒很重， 有機會試下吧。 麥子除了搭配素菜， 還可以搭配蝦仁， 也非常好吃。
冬瓜菌菇湯， 夏天必備湯水， 清鮮不膩。 做法也特別簡單， 白水煮了都可以。
蒸了糯玉米， 陽歷6月是春播糯玉米收獲的季節， 吃的也比較多， 甜甜的， 糯糯的， 可以代替米飯。
今天的米飯用了白藜麥和大米， 味道青香口感彈彈， 很好。