泡腳是大家熟知的養生之道， 我們冬天會常常泡腳， 夏天雖然炎熱， 但是同樣也是泡腳的好季節。 你知道夏天泡腳應該泡些什么才能讓我們更健康嗎？今天我們就推薦幾個夏日泡腳良方。
1.艾葉
艾葉是夏天泡腳非常適合的藥草， 艾草在遇熱之后， 就能發揮非常強的療效， 皮膚在遇熱之后， 整個的毛孔都打開了。 艾草泡到水中， 更容易讓艾草的營養進入到身體， 可以幫助身體祛濕。
每天用艾草泡腳， 讓人一天的勞累得到放松， 尤其是對于有痛經癥狀的女生， 氣血不足的女生， 多用艾草泡腳更能活血。
2.藿香
藿香泡腳非常適合夏天容易中暑的情況， 但是要提醒大家的是， 用藿香泡腳， 長時間的加熱， 可能會讓藿香中的營養揮發掉， 所以加熱時間不要太長。
3.紅花
紅花對于女性來說非常適合， 用它來泡腳， 可以活血祛瘀止痛， 冬天的時候用紅花泡腳， 能夠預防凍瘡。
4.花椒
花椒泡腳對于老人來說很適合， 可以預防感冒， 增強人的抵抗力， 風濕病都可以有一定的緩解作用， 長期患有高血壓的老人， 也可以拿花椒進行泡腳， 能使全身經絡通暢。
5.生姜
用生姜泡腳， 可以加強全身的活血功能， 而且能夠刺激腿部的血管， 改善血管的循環。