雞蛋， 是我們生活當中最常見的一種最為營養的東西， 是家家戶戶都會有的， 關于雞蛋的吃法有很多種， 比如沖雞蛋茶喝， 比如做咸雞蛋， 最多的還是做炒雞蛋和雞蛋湯， 還有每天早上吃的煮雞蛋或者是茶葉蛋。 雖然關于吃雞蛋的方法千千萬， 但是并不是所有的方法都適合我們吃， 有些就對我們的身體有非常大的傷害。
1、生雞蛋
你吃過生雞蛋嗎？在上小學的時候， 我爸曾經一臉興奮的說：“吃生雞蛋是最好的， 營養不會被迫壞， 人家養生的都這么吃了， 而且對身體可好了。 ”而且當時不只我爸爸這么說過，
可是吃生雞蛋真的對身體好嗎？然而并不是， 這個所謂的知識點其實就是一個謠言， 因為生雞蛋當中有各種寄生蟲、病菌和一些會破壞人體生物素的抗生素等等， 這些東西會讓身體越來越不好， 越來越缺乏能量， 導致身體會出現什么肌肉酸痛啊等等的。
這樣吃雞蛋， 完全是“自取滅亡”。
2、不吃蛋黃
很多人不喜歡吃蛋黃， 因為覺得蛋黃的口感非常的不好， 吃到嘴里粘粘膩膩的， 包括小編小時候也不喜歡吃蛋黃， 每次都是姐姐吃蛋黃， 我吃蛋白， 那個時候我媽就講說我特別傻， 營養都在蛋黃里。 后來長大以后才知道， 蛋黃里面含有非常的不飽和脂肪酸和各種維生素及礦物質，
所以別傻了， 以后記得吃蛋黃。
（圖片來自網絡， 文字均為原創）