餓的時候一般很多人都是拿零食來充饑， 但是要注意的是無論如何多餓也不能碰這3種零食來充饑， 因為滿口都是癌細胞， 只可惜很多人還不知道， 還在傻傻的吃， 醫生說， 病都是吃出來的， 如果這個不注意， 引起疾病是很正常的事， 甚至是癌！
餅乾
餓的時候很多人都喜歡拿餅乾來充饑， 但是你知道吃餅乾真的就健康嗎？大部分的餅乾都添加了過多的香精和色素， 尤其是餓的時候多吃嚴重傷害肝臟， 甚至會增加致癌的風險， 餅乾的熱量過多， 營養成分極低。 當然不含低溫烘烤和全麥餅乾， 這種可以常吃。
方便類食物
最有代表性的就屬速食麵和膨化食品了， 很多人餓的時候都會想到去吃， 尤其是速食麵基本上只有熱量， 壓根就沒有任何的營養價值， 鹽分過高， 防腐劑和添加劑是最多的， 尤其是調味包裡含有香精， 常吃嚴重損害肝臟， 而且還有致癌的可能， 尤其是空腹的時候吃傷害最大。
話梅蜜餞類食品
還有最常見的就是果脯， 這種食物含有最厲害的致癌物， 亞硝酸鹽， 而且還有各種添加劑和防腐劑， 香精等， 常吃嚴重傷害肝臟， 還有致癌的可能， 下次購買的時候你可以關注一下添加劑， 應該至少有14種以上的， 這麼吃對身體好才怪。
餓的時候吃這3種零食對身體才好
黑巧克力
並不是普通的巧克力哦， 選擇黑巧克力一般是比較貴的，
黃瓜
黃瓜富含豐富的維生素C， 常吃可以預防動脈硬化， 清除自由基， 保護細胞， 解毒， 保護肝臟， 提高免疫力， 防癌等作用， 黃瓜是一種中性的食物， 即使空腹吃對身體也不會有任何的影響， 快點去買點吧。
全麥餅乾
全麥餅乾保留了麩皮中的大量維生素、礦物質、纖維素， 因此營養價值更高一些。 全麥食物主要是用小麥做成的， 也可以用大麥、燕麥等做成， 所以這個可以常吃。