女人經期會遇到非常多的問題， 女人們希望它的到來， 同時又怕它來折磨自己。 女人經期的時候， 身體異常的的虛弱， 抗菌能力非常差。 但是有些女人經期時和正常時期沒有啥差別， 其實這還是平時比較注意生活習慣和飲食習慣， 養成了一個良好的習慣， 就算到了經期， 身體也不會太找你麻煩。 女人經期身體要是沒有下面這幾種情況， 你得高興， 說明你的子宮壁別人健康！
痛經
痛經是很多女生來姨媽都會出現的症狀， 這主要是平時生活上不注意， 經期時子宮受寒了， 所以導致排汙不暢， 出現痛經的症狀。
全身發冷
身體發冷是宮寒的一種表現， 女人來大姨媽的時候， 一定要注意保暖， 身體太冷了， 如果此時還受到外界寒冷的侵襲， 那麼全身發冷也是必然的事情， 四肢手腳都是冰涼， 有可能晚上睡覺都睡不著了。
生理期出現紊亂
每個女人的生理期都是有一個固定日期的， 身體保養得比較好的女性， 一般生理期比較穩定， 前後時差最多不超過2天。 有些女人生理期每個月都不同， 這說明身體真的不怎麼好， 不管是經期的量還是經期的時間， 這都是判斷你子宮好不好的因素之一哦~
女人經期身體寒冷時， 可以多吃一點暖宮的食材， 這樣不僅能夠緩解痛經的症狀，
紅糖薑茶是大部分女人經期必備的一種飲品。 紅糖薑茶能夠明顯的緩解女性當下的痛經情況， 很多女人經期睡覺前都會喝上一碗紅糖薑茶， 肚子都是暖暖的， 把體內的寒氣排乾淨， 痛經自然就不會找上你了。
紅糖和生薑都是女人的好夥伴， 它們都是溫性食物， 能給子宮溫暖， 同時也能夠保護子宮健康， 經常宮寒的女人平時可以多喝一喝。