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研究表明:高糖飲食會引發視力衰退!嚇得我趕緊放下了手中的糖!

當今社會, 近視的人越來越多, 而且更加趨向年輕化, 很多孩子小學的時候就已經戴上了眼鏡。 眼睛是心靈的視窗, 而且是我們獲取外界資訊一個重要的器官, 但是很多人卻不好好照顧自己的眼睛, 平時不注重用眼健康, 過度用眼, 熬夜看手機等都是造成近視的原因。

糖類零食一直都廣受孩子的喜愛, 而家長因為寵愛孩子, 縱容孩子不加節制地吃糖, 這樣對孩子的身體是很不好的, 不僅會造成蛀牙, 引起肥胖, 還會造成視力衰退, 如果長期發展, 也會影響孩子的食欲, 導致營養不良。

有研究表明,

食用過多的高糖食物也會引起視力的衰退, 因為鈣是眼球發育的必要元素之一, 而吃過量的糖會導致人體鈣的流失, 從而影響了眼球的發育, 導致近視。

所以家長一定要注意孩子糖類的攝取, 除了糖果, 還要注意飲料、點心、果醬、霜淇淋等含有大量糖的食物。

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