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它是初夏最不能錯過的食材,搭配菌菇一起燒,鮮的沒話說!

初夏最不能錯過的美味, 一定是毛豆。 一盤鹽水毛豆, 一把串串, 再來一紮啤酒, 三五好友往大排檔一坐, 這滋味, 不用我多描述了吧。 除了大排檔, 我們在家也要吃啊, 不只有鹽水毛豆, 還可以做許多美食。 鮮甜的毛豆炒個蛋, 煮個湯, 燒個肉, 怎麼吃都特別美。 會有一波兒毛豆的食譜, 待我慢慢的做起來。

今天這個搭配被我稱為強強搭配, 營養豐富的毛豆搭配營養豐富的菌菇, 除了好吃, 還能提高免疫力。 我今天用的白玉菇, 可以根據自己菜籃子的實際情況, 把白玉菇換成香菇、平菇、金針菇、杏鮑菇都很好。

主料:毛豆 白玉菇 配料:辣椒 洋蔥 調料:鹽 醬油 糖 沙拉油

準備材料。

毛豆要新鮮的, 自己買豆莢, 回家剝了用最美。

辣椒切圈, 洋蔥切碎, 白玉菇去根洗好。

坐鍋倒油, 油熱後下辣椒和洋蔥炒香, 倒入毛豆煸炒,

倒入白玉菇翻炒, 用一點兒醬油和鹽調味。

酌量加一點兒高湯, 稍煮後放上辣椒圈,

用一點兒糖調味, 拌炒均勻出鍋即可。 這菜好看好吃, 是那種不知不覺就吃多了的素菜。

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