對于明星來說健身是必不可少的， 我們經常會在社交平臺上看到一些明星分享自己的健身日常。
近日， 蒼井空也在社交平臺上曬出了一組自己在健身房裡面鍛煉的視訊， 從她曬出的視訊之中可以看到當天的她光著腳站在舉重機前。
穿著黑色緊身健身褲的她上方搭配著一件黑色的短袖， 可以看到正在舉重的她背後衣服已經汗濕， 整個人看起來十分的疲憊。
視訊裡面的她認真地做著每一個動作， 可以看到她的每個動作都非常的標準， 一看就是經常鍛煉。
在舉重完成之後， 她便開始練抓舉運動， 在下蹲的過程之中雙腿繃直， 可以看到她的動作標準， 但明顯有些吃力， 想必是到了健身的後期體力有些跟不上。 視訊中她露出的一截小腿皮膚十分白皙， 而且身材也很是緊致。
到了38歲這個年紀還能保持這樣的狀態， 真的是非常的不容易。
在她將器械舉起來之後， 教練在背後用雙手扶住她的肩， 為她調整動作， 可以看到這時的她緊閉雙眼眉頭緊鎖， 表情看起來有些猙獰， 想必是已經快堅持不住了吧！在完成這一組訓練之後， 她便馬上開啟了拳擊訓練。
相對于上面兩組訓練來講， 拳擊訓練對于她來說似乎是更加的放鬆一些，
現在的她基本上完全回歸家庭， 社交平臺上不是分享孩子的動態就是自己的一些日常生活。
在此前的時候， 她曬出了和兩個孩子們一起拍攝的跨年照，
不過可以看到兩個小朋友的臉頰肉嘟嘟的， 皮膚十分白皙， 而且臉型和蒼井空也十分的相似， 當天的三人都穿著老虎外形的家居衣服， 場面可謂是非常的溫馨有愛。
不得不說， 如今已經到中年的蒼井空保養得十分得體， 不僅身材依舊凹凸有致， 而且皮膚還是十分白皙。
圖片裡面的她臉頰紅潤， 笑意盈盈的樣子真的是非常的美好。 有時她也會在社交平臺上分享自己的近照， 此前她在社交平臺上曬出了一張自己和聖誕樹合影的圖片。
圖片裡面的她身上穿著黑白波點的裙子， 戴著一頂黑色的貝雷帽， 這一張圖片裡面的她看起來格外的甜美， 比實際年齡要小很多。 特別是她白皙的皮膚和清澈的雙眼， 真的是讓人很難看出她的實際年齡。
在曬出這一則動態的時候，她還表示自己馬上要去準備晚飯了。從她分享的一些動態之中，便可以看到現在的她已經完全將自己的重心放到生活之中，過上了相夫教子的美好生活。
畢竟對于如今的她來說真的是非常的難得，不僅有了幸福的家庭，還有了兩個乖巧懂事的孩子，希望她能夠一直保持這樣的幸福的狀態。
在曬出這一則動態的時候，她還表示自己馬上要去準備晚飯了。從她分享的一些動態之中，便可以看到現在的她已經完全將自己的重心放到生活之中，過上了相夫教子的美好生活。
畢竟對于如今的她來說真的是非常的難得，不僅有了幸福的家庭，還有了兩個乖巧懂事的孩子，希望她能夠一直保持這樣的幸福的狀態。