當你剛發現懷孕時，這6件事一定要做

當你第一次懷孕的時候， 我想你肯定是很興奮的， 除了興奮之外， 小編想說你需要做一些事情， 以避免之後帶來麻煩。 那這些事情是什麼呢？內容如下：

1.告知丈夫消息。

很多人的風俗裡有這麼一項， 時間不夠3個月不可以往外說， 如果說了可能導致流產等異常。 如果要堅持這個風俗也可以， 但是丈夫和你同床共枕， 並且生兒育女也是兩人的事情， 懷孕第一時間要告訴丈夫， 在生活中有了他的忍讓和照顧， 你會輕鬆許多。

2.小心照顧自己。

如果懷孕前有吸煙喝酒等習慣， 有了孩子後一定要改掉。 這些物質是有害的，

會讓胎寶寶出現異常等不好的現象。 另外， 注意濕的地面或下雨天， 小心因滑動而摔倒。 也要注意天氣變化， 隨時增減衣服， 以防經常性感冒。

3.去找醫生確診。

如果檢測出來確實懷上了， 就去找醫生確診。 聽從相關建議， 多吃有益的食物， 多學習相關的知識。 最好能將醫生確定下來， 畢竟每個月都還會去做檢查。

4.注意飲食健康。

懷孕已不再是你個人的事情， 要注意補充營養， 多吃五穀和蔬果， 不吃油炸類食物， 同時要注意保持心情陽光。

5.堅持經常鍛煉。

要堅持鍛煉身體， 做些比較輕鬆簡單的就好， 比如到戶外去散散步， 或者練一會瑜伽， 不但對自己的身體有利， 對寶寶也是很好的。

6.多加注意休息。

孕媽要注意保持正常的作息，

不要睡得那麼晚， 讓睡眠和體力充足。 如果晚上睡不著， 可以看一會書， 或者喝一杯溫牛奶， 以促進睡眠。

7.別忘吃維生素。

吃維生素是在孕前吃， 以確保孩子健康， 當然也別忘了吃葉酸， 可以是片狀類的， 也可以從含葉酸的蔬果中汲取。

兩個人有了愛情的結晶， 這是上天的恩賜， 一定要珍惜和愛護， 時刻保護好自己。 發現自己承擔不來的事情時， 可以將懷孕的事告訴家人， 讓他們幫忙分擔。