中醫認為, 蘿蔔性涼, 昧辛甘, 無毒, 入肺、胃經, 能消積滯、化痰熱、下氣、寬中、解毒。
蘿蔔中的B族維生素和鉀、鎂等礦物質可促進胃腸蠕動, 有助於體內廢物的排出。 常吃蘿蔔可降低血脂、軟化血管、穩定血壓, 預防冠心病、動脈硬化、膽石症等疾病。
食用宜忌
蘿蔔為寒涼蔬菜, 陰盛偏寒體質者、脾胃虛寒者不宜多食。
胃及十二指腸潰瘍、慢性胃炎、單純甲狀腺腫、先兆流產、子宮脫垂等患者少食蘿蔔。
蘿蔔不宜與水果一起吃, 日常飲食中, 若將蘿蔔與橘子同食, 會誘發甲狀腺腫。
蘿蔔主瀉、胡蘿蔔為補, 所以二者最好不要同食。
人生有尺, 做人有度, 善有善因, 惡有惡果, 舉頭有神明, 做人要善心, 人生沒有誰規定怎麼去做, 生活沒有誰可以給你掌舵, 掌控不了命運, 卻能掌控自己, 不求生命輝煌, 但求人生無悔, 快樂是一種境界, 幸福是一種追求, 走過的路, 才知道有短有長, 經過的事, 才知道有喜有