早晨不僅是一天工作、學習的起始和開端。 同時， 晨起的一些狀態表現， 有的時候也會代表著我們的身體健康狀態。
因為， 由于沉睡了一夜， 身體的機能還沒有完全的蘇醒， 是處于一個比較低的狀態。 身體一些異常現象， 就會表現得很明顯。 尤其是身體狀態不佳， 身體出現某些疾病的人群。
那麼， 晨起的什麼癥狀表現， 代表著身體的健康狀態呢？下面一起看看。
1、精神狀態好
休息是為了修復人體的各臟器， 消除疲勞， 恢復體力， 讓人體能有活力應對第二天的工作和學習。 如果經過一整夜的休整， 醒來之後， 精神寶寶， 活力四射， 說明身體各個組織機能的修復都得到了完善。
反之， 如果醒來之後還是非常的困倦， 且渾身無力， 精神狀態不佳， 就需要考慮是不是某些疾病導致的， 如濕氣重， 神經衰弱， 也或者是頸椎增生壓迫進入大腦的血管或者脊神經根有關，
2、尿液正常
夜間休息時， 由于身體沒有攝入水分， 再加上身體的新陳代謝並沒有停止， 尿液會處于濃縮的狀態。 會導致晨起的第一次尿液會比平時的顏色深，
但如果發現， 在補充完水之後尿液的顏色還未改變， 甚至出現泡沫尿（尿液中的泡沫長久不散去）， 就需要注意， 有可能是腎臟出現了問題。
3、大便正常
對于正常的人群來說， 大便規律（每天規律的時間大便）， 排便 後有輕鬆感， 大便呈現出黃色、香蕉狀， 不會太幹、太黏。
如果大便的異味明顯， 會出現魚腥味、酸臭味， 需要考慮是不是出現腸道疾病。
4、食欲不錯
健康的人群， 因為好幾個小時沒有進食， 早上起床之後， 胃口也是非常的不錯的， 吃東西也很香。 如果身體出現一些疾病的人群， 胃病、腸道疾病、幽門螺旋桿菌感染等， 不僅胃口不好， 還會出現口臭、嘔心等。