俗話說， 一日三餐， 早餐要吃好， 午餐要吃飽， 晚餐要是少。 追求養生的寶媽們會從一些很傳統的早點入手， 如改良燒餅、豆漿和油條等， 換成全麥麵包、有機蔬菜和原生態牧場牛奶等。 但是現在有很多寶媽， 看看她們的早餐料理， 發現健康已不僅僅是早餐的唯一標準了誒。
你家的早餐吃什麼？是如張文宏建議的牛奶、雞蛋、三明治為主， 還是遵循傳統飲食習慣的清粥、小菜？無論你的答案是什麼， 我猜， 一定不像這位媽媽做得這般詩情畫意。
內地一位媽媽劉利從2017年起， 開始為兒子打造詩意滿滿的早餐餐桌， 這一堅持便是4年。 今天， 就讓我們一起走近劉利， 聽聽關於“詩詞早餐”的故事。
靈感源自《中國詩詞大會》
巧克力膏畫出樹枝， 半個獼猴桃做盤底， 獼猴桃切片壓出梅花， 石榴擺在花心當花蕊， 樹杈上也點綴幾粒……這是王安石筆下的“牆角數枝梅， 淩寒獨自開”。
黃瓜切成小片做荷葉， 黃瓜皮刨成細絲做柳枝和水面波紋， 蛋白、餃子、胡蘿蔔拼出引頸朝天的白鵝……這是駱賓王筆下的“鵝鵝鵝， 曲項向天歌”。
胡蘿蔔片做出小花， 白蘿蔔片化身雲朵和仙鶴， 土豆片和蘿蔔片組合而成人形， 黑芝麻勾勒出五官和衣裳……這便是劉禹錫筆下的“晴空一鶴排雲上， 便引詩情到碧霄”。
在劉利家， 早餐從來就不是對付一口的事兒。 兒子磊磊小時候體質弱， 在飲食上需要格外注意， 因此在做飯這件事上劉利從不馬虎。 可磊磊卻不怎麼買帳， 始終不愛吃早飯， 這讓劉利十分困擾。
直到2017年春節期間， 《中國詩詞大會》成為劉利家最喜歡的節目， 磊磊不僅愛看， 還特別喜歡“飛花令”的環節， 這給了劉利靈感。
當劉利把用草莓和橘子搭配製作成的荷花形狀果盤端上餐桌， 沒想到， 磊磊的興致一下子就被激發出來：“媽媽， 你做的是白居易的《池上》， 還是王維的《蓮花塢》？不對不對， 是盧照鄰的《曲池荷》！”
從“小娃撐小艇， 偷采白蓮回”開始， 而後“日日採蓮去， 洲長多暮歸”， 再到“浮香繞曲岸， 圓影覆華池”， 磊磊背誦得津津有味。
雖然早在磊磊上幼稚園期間， 劉利就已經教他背過《唐詩三百首》， 但一個稍用巧思的果盤就產生了這樣的效果是她始料未及的。 “既然他喜歡， 那我何不將詩詞變成早餐桌上的固定節目呢？我們可以一邊吃早餐，
從那天開始， 劉利的詩詞早餐計畫正式開啟。 每週一到週五， 詩詞早餐絕不缺席。
由於沒有繪畫基礎， 劉利必須要做大量的準備工作。 第一步便是在網上找圖， 從大量的詩歌配圖中找到適合的內容。
碰上難度較大的元素， 還要找簡單的方法將其替換， “比如菊花我不會做，就去搜菊花的簡筆劃。”一般週末的時候，劉利已經把下周要做的詩詞畫整理出來，每天去買菜的時候根據需要進行選購。
遇到圖案比較複雜的，劉利也不放棄，而是提早準備。有段時間，每天晚上磊磊做作業時，劉利就在一旁做自己的“功課”，在三四個小時的時間裡，她將各種蔬果一點一點雕刻成想要的圖案，再用保鮮膜把盤子包起來放進冰箱，等到第二天一早端上餐桌。
堅持，是最好的老師
磊磊的作息很規律，6：00起床，6：30準時吃早飯。隨著時間的推移，劉利的手藝越來越嫺熟，只要比磊磊早起一些準備即可。不過，這是畫面相對簡單的情況。如果需要加上人物，劉利早上4：30便要起床。
一次，劉利想要小小地偷個懶，做《黃鶴樓》時便只做了一層的亭子。沒想到，竟遭到了磊磊的無情吐槽：“媽媽，你這哪裡是黃鶴樓，鸛雀樓還差不多，‘欲窮千里目，更上一層樓’。我幫你再改造一下吧，不過要從白天變成夜晚。”說著，磊磊取下了媽媽用橘子皮做的太陽，從家裡常備的堅果中找出一顆腰果，放在了原本太陽的位置，“這就是月亮”。
對於媽媽放棄人物的做法，磊磊也提出了反對意見。他在小小的亭子中間，點綴上了一粒蔓越莓幹，“這個就是亭子裡的人。”原來，人並不必是具象的，意境對了，一切就對了。
磊磊的建議徹底打開了劉利的思路，“只要是食物，都可以利用起來。”甚至一種食物的不同狀態也可以做出不同的圖案，比如雞蛋，在劉利的製作下，時而化身月亮，時而又是太陽。
原本內向不愛說話的磊磊，因為詩詞早餐，打開了話匣子，這是劉利的意外收穫。“他常給我做的詩詞畫提意見。我用不用心，是不是糊弄，他都感覺得到。”就這樣，劉利越做越上癮，一幅、兩幅、三幅……一百零一幅。
不過，做著做著，思路上的枯竭疊加早起的折磨，劉利感到身心俱疲，“困難重重，特別痛苦。想放棄，又覺得可惜。”矛盾，糾結，矛盾，糾結……是給磊磊做個好榜樣的心理讓劉利一次次在早上4：30爬起來，硬是將詩詞早餐堅持了下來。
痛苦時有，想放棄時有，可這些都敵不過磊磊看見詩詞早餐時滿眼的開心與驚喜。截至目前，劉利已經完成了500餘次詩詞早餐，《山行》《送元二使安西》《醉花陰·薄霧濃雲愁永晝》……都曾是早餐的座上賓。
如果說，從前的劉利和磊磊是母子、是朋友，那麼，詩詞早餐又為他們增加了一層關係——師徒。每一天，從早餐開始的陪伴，讓磊磊看到了媽媽的堅持和自律，他對媽媽愈發敬重，“以前作文裡讓他寫媽媽，他是不肯的，現在可願意寫我了”。
看到、學到而後用到，堅持和自律的可貴，不局限於詩詞學習上，更在於其能浸入習慣與性格。原本體質不太好的磊磊，為了把身體練好，堅持每天放學後鍛煉身體，一天都不落。
1000份早餐，精彩未完待續……
有一些網友受思維定式影響，覺得磊磊的早餐徒有其“表”，“這點東西孩子怎麼吃得飽？”“怎麼夠營養？”實際上，詩詞早餐僅僅是劉利家早餐的一小部分，在詩詞早餐之外，還有正式的餐點。一詩一畫一早餐，才是完整的內容。
對於網友的不解，劉利並不想多做解釋。“每個人的想法都不一樣，別人的看法我其實無所謂，做好自己就行了。”不過，對於媽媽的採訪視頻火了這事兒，磊磊嘴上不說，心裡卻十分高興。
一直以來，他都是大家眼中“別人家的孩子”，而現在，媽媽也成了“別人家的父母”。
更多的網友選擇了支持、鼓勵、點贊。但劉利並沒有滿足於現狀，她又給自己報了國畫班，想要通過系統學習，掌握更多繪畫、構圖技巧，不僅做到外行人眼中的好看，更要贏得內行人的認可。
雖然朋友們並未看出什麼區別，但磊磊卻直言，媽媽做的早餐比以前更好看了。最近，因為身體原因，劉利不得不暫停了詩詞早餐，磊磊已經幾次提醒媽媽：“媽媽，你快點好吧，好了之後繼續做，一件事情要堅持下去才行。”
而這也和劉利的想法不謀而合。她計畫等到身體好轉，便重拾一詩一畫的早餐，做足1000份詩詞早餐。這是給磊磊也是給自己的交代。“孩子現在上初中了，屬於我的時間越來越多。如果可能，我希望自己有機會和更多有這方面興趣的媽媽在一起交流；也希望舉辦一些相關公益活動，幫助更多需要幫助的人。”
不過最近，劉利正忙於另外一件事——新書籌備。她要從已經完成的500多份早餐中精選出200份集結成書，把這份關於早餐的儀式感和美好享受傳遞給更多的人。
“我們不是常說生活要有儀式感嘛，一日三餐當然也要有儀式感。當我們把這個儀式感發揮到極致的時候，生活就會變得大不同。”
“比如菊花我不會做，就去搜菊花的簡筆劃。”一般週末的時候，劉利已經把下周要做的詩詞畫整理出來，每天去買菜的時候根據需要進行選購。遇到圖案比較複雜的，劉利也不放棄，而是提早準備。有段時間，每天晚上磊磊做作業時，劉利就在一旁做自己的“功課”，在三四個小時的時間裡，她將各種蔬果一點一點雕刻成想要的圖案，再用保鮮膜把盤子包起來放進冰箱，等到第二天一早端上餐桌。
堅持，是最好的老師
磊磊的作息很規律，6：00起床，6：30準時吃早飯。隨著時間的推移，劉利的手藝越來越嫺熟，只要比磊磊早起一些準備即可。不過，這是畫面相對簡單的情況。如果需要加上人物，劉利早上4：30便要起床。
一次，劉利想要小小地偷個懶，做《黃鶴樓》時便只做了一層的亭子。沒想到，竟遭到了磊磊的無情吐槽：“媽媽，你這哪裡是黃鶴樓，鸛雀樓還差不多，‘欲窮千里目，更上一層樓’。我幫你再改造一下吧，不過要從白天變成夜晚。”說著，磊磊取下了媽媽用橘子皮做的太陽，從家裡常備的堅果中找出一顆腰果，放在了原本太陽的位置，“這就是月亮”。
對於媽媽放棄人物的做法，磊磊也提出了反對意見。他在小小的亭子中間，點綴上了一粒蔓越莓幹，“這個就是亭子裡的人。”原來，人並不必是具象的，意境對了，一切就對了。
磊磊的建議徹底打開了劉利的思路，“只要是食物，都可以利用起來。”甚至一種食物的不同狀態也可以做出不同的圖案，比如雞蛋，在劉利的製作下，時而化身月亮，時而又是太陽。
原本內向不愛說話的磊磊，因為詩詞早餐，打開了話匣子，這是劉利的意外收穫。“他常給我做的詩詞畫提意見。我用不用心，是不是糊弄，他都感覺得到。”就這樣，劉利越做越上癮，一幅、兩幅、三幅……一百零一幅。
不過，做著做著，思路上的枯竭疊加早起的折磨，劉利感到身心俱疲，“困難重重，特別痛苦。想放棄，又覺得可惜。”矛盾，糾結，矛盾，糾結……是給磊磊做個好榜樣的心理讓劉利一次次在早上4：30爬起來，硬是將詩詞早餐堅持了下來。
痛苦時有，想放棄時有，可這些都敵不過磊磊看見詩詞早餐時滿眼的開心與驚喜。截至目前，劉利已經完成了500餘次詩詞早餐，《山行》《送元二使安西》《醉花陰·薄霧濃雲愁永晝》……都曾是早餐的座上賓。
如果說，從前的劉利和磊磊是母子、是朋友，那麼，詩詞早餐又為他們增加了一層關係——師徒。每一天，從早餐開始的陪伴，讓磊磊看到了媽媽的堅持和自律，他對媽媽愈發敬重，“以前作文裡讓他寫媽媽，他是不肯的，現在可願意寫我了”。
看到、學到而後用到，堅持和自律的可貴，不局限於詩詞學習上，更在於其能浸入習慣與性格。原本體質不太好的磊磊，為了把身體練好，堅持每天放學後鍛煉身體，一天都不落。
1000份早餐，精彩未完待續……
有一些網友受思維定式影響，覺得磊磊的早餐徒有其“表”，“這點東西孩子怎麼吃得飽？”“怎麼夠營養？”實際上，詩詞早餐僅僅是劉利家早餐的一小部分，在詩詞早餐之外，還有正式的餐點。一詩一畫一早餐，才是完整的內容。
對於網友的不解，劉利並不想多做解釋。“每個人的想法都不一樣，別人的看法我其實無所謂，做好自己就行了。”不過，對於媽媽的採訪視頻火了這事兒，磊磊嘴上不說，心裡卻十分高興。
一直以來，他都是大家眼中“別人家的孩子”，而現在，媽媽也成了“別人家的父母”。
更多的網友選擇了支持、鼓勵、點贊。但劉利並沒有滿足於現狀，她又給自己報了國畫班，想要通過系統學習，掌握更多繪畫、構圖技巧，不僅做到外行人眼中的好看，更要贏得內行人的認可。
雖然朋友們並未看出什麼區別，但磊磊卻直言，媽媽做的早餐比以前更好看了。最近，因為身體原因，劉利不得不暫停了詩詞早餐，磊磊已經幾次提醒媽媽：“媽媽，你快點好吧，好了之後繼續做，一件事情要堅持下去才行。”
而這也和劉利的想法不謀而合。她計畫等到身體好轉，便重拾一詩一畫的早餐，做足1000份詩詞早餐。這是給磊磊也是給自己的交代。“孩子現在上初中了，屬於我的時間越來越多。如果可能，我希望自己有機會和更多有這方面興趣的媽媽在一起交流；也希望舉辦一些相關公益活動，幫助更多需要幫助的人。”
不過最近，劉利正忙於另外一件事——新書籌備。她要從已經完成的500多份早餐中精選出200份集結成書，把這份關於早餐的儀式感和美好享受傳遞給更多的人。
“我們不是常說生活要有儀式感嘛，一日三餐當然也要有儀式感。當我們把這個儀式感發揮到極致的時候，生活就會變得大不同。”