我真的特別特別地想告訴你啊， 分開以後， 我真正很想很想你。
可我也拼命地告訴自己， 不能再打擾你了。
我把這些回憶都放在了心裡， 放在我會照顧好自己的未來裡， 希望有一天會慢慢變得不那麼難以割捨， 至少提起你的時候， 我不會再心生遺憾。
有些人你以為她就這樣刻在了你的心裡， 無論時光怎麼流逝， 也動搖不了她在你心裡的地位。
可最後的事實卻是你高估了她對你的重要性。
你以為的放不下， 在某個陽光明媚的清晨， 你突然就想開了， 決定不再自我折磨， 決定放過自己了， 然後你歎了口氣就放下了。
好像確實是這樣啊。
很多你以為放不下的人， 在某一個瞬間突然就釋懷了， 放下了。
1.不拉黑不刪除
真正的放下， 不是在分手之後， 拉黑刪除對方的所有聯繫方式。
拉黑、刪除， 只是一種自欺欺人的假像。
因為她曾經來到你的世界， 也在你的世界上留下了屬于她的足跡，
她和你之間的回憶， 就是她來過的最好證據。
《東邪西毒》裡有這樣一句臺詞：「當你越想忘記一個人時， 其實你會越記住她。 」
所以， 即便是分手了， 也不必急著把對方拉黑、刪除。
不必刻意偽裝， 想哭就放肆去哭， 想笑就笑， 因為時間會把這些傷痛一點一點撫平。
等你把那些難熬的情緒一點一點地消化了， 那些熾熱的想念斬斷了， 你也會讓自己變得更加的強大。
就像這句話說的：「愛的反面從來都不是恨， 而是冷漠。 」
分手並不可怕， 可怕的是你永遠在分手的陰影裡走不出來。
等你傷心夠了， 哭夠了， 失望攢夠了， 自然會釋懷， 會毫不猶豫地離開。
2.不再期待， 斷了想念
很多人在分手後， 之所以會走不出來， 就是對對方仍然抱有期待。
會期待著對方在突然的某一天， 主動地和自己道歉， 說著愛自己的那些甜言蜜語。
可事實是， 不愛了就是不愛了。
你的這些期待， 對方根本就不會再滿足你。
你對她期待越高， 最後失望也就越大，
你這樣反復期待， 無疑就是在反復地折磨自己。
真正的放下， 是不會再對對方抱有任何的期待。
不會再為對方哭， 也不會再為對方難過。
因為你知道她的離開， 並不是一時衝動， 而是蓄謀已久。
就像《如果歲月可回頭》中的景雅堅定地想要離婚， 白志勇卻怎麼也想不明白， 直到景雅說出心中多年的委屈：「我白天有什麼苦惱， 晚上睡不著， 你問過一次嗎？」
哀莫大于心底， 大抵就是如此吧。
3.不會怨恨， 也不會再提及
蔡康永說：「你為愛受苦， 就算苦到行屍走肉， 也難因你的一斤苦， 而增對方的一絲甜。
對方沒有因為你受苦而快樂， 就沒有理由覺得虧欠你， 也就更加沒有理由報償你。 」
確實如此， 分手之後， 你的一切就再與她無關。
你恨她也好， 折磨自己也罷， 都只是你自己一個人的事情。
所以， 與其讓自己不好過， 還不如趁早放過自己。
放下心裡的不甘， 和過去的自己和解， 和對方有關的往事一筆勾銷。
不必怨恨， 就像釋迦摩尼說的：「無論你遇見誰， 都是你生命中該出現的人， 都有原因，都有使命，絕非偶然，這個一定會教會你什麼。」
無論過去是好是壞，都真實地發生過，如今你能做的就是放下。
當你一個人熬過了所有的苦，就會發現，其實失去也沒什麼大不了的。
正是錯過、哭過，痛過，才讓你成長得越來越好。
所有得不到的和失去的，最終都會放下和釋懷，感情是兩個人的事情，他不愛你，你就好好地愛自己。
任何一段感情，任何一個人，都不該成為你生活中的包袱。
有句話是這樣說的：每一個要走的人血液裡都住著風。
倘若有人執意要離開，那就別裝挽留了，放他走吧，也放過自己。
都有原因，都有使命，絕非偶然，這個一定會教會你什麼。」無論過去是好是壞，都真實地發生過，如今你能做的就是放下。
當你一個人熬過了所有的苦，就會發現，其實失去也沒什麼大不了的。
正是錯過、哭過，痛過，才讓你成長得越來越好。
所有得不到的和失去的，最終都會放下和釋懷，感情是兩個人的事情，他不愛你，你就好好地愛自己。
任何一段感情，任何一個人，都不該成為你生活中的包袱。
有句話是這樣說的：每一個要走的人血液裡都住著風。
倘若有人執意要離開，那就別裝挽留了，放他走吧，也放過自己。