何潤東出生于1975年， 19歲時因出演《梁祝》獲得了大家的關注， 23歲時推出個人首張EP， 2002年憑藉《風雲》獲得中國電視節十佳演員獎， 自此何潤東的事業進入黃金期，
近期何潤東接受採訪時， 提到了關于未來事業的規劃。 據爆料， 何潤東決定「封肌」， 將告別偶像劇並放棄打戲， 也不再糾結是否演主角， 而是考慮退居幕後做導演和製作的工作，
何潤東在娛樂圈摸爬滾打， 從歌手和演員的身份， 漸漸變成了導演、編劇、製作人、歌手、演員、模特六重身份， 事業不斷擴大， 卻很少有話題能夠走上熱搜， 除了偶爾為人津津樂道的」表情包「。
人到中年的何潤東似乎漸漸在更新換代的浪潮中備受冷落， 直到多年前的一部《花飛花謝花滿天》再次讓成為大家討論的焦點， 有人說這麼多年何潤東怎麼一點都沒變， 還是多年前那個狀態， 也有人說何潤東不適合那個角色。
也是從這個時候開始， 似乎都市愛情劇裡面開始又有了何潤東的身影， 而他的熱度也漸漸走高， 與新晉女神張鈞甯、李沁、袁姍姍、吳謹言等女星都有合作， 而且搭配起來沒有違和感， 毫不遜色時下的各種鮮肉男星， 觀眾的好評不斷上升， 再加上何潤東的感情生活是無數偶像劇的現實寫照，
2015年何潤東公佈與林姵希的戀情， 2016年公佈婚紗照， 暴露兩人認識了9周年的細節， 算起來就是2007年認識的， 那個時候何潤東32歲， 事業初步有成， 妻子林姵希是櫃檯專員， 何潤東本就是設計學院畢業的， 在兩人確認關係後， 他就出錢出力幫妻子創立了自己的品牌。
林姵希曾說在與何潤東公開戀情後很長一段時間都不適應，甚至非常難過，因為她是個很真實的人，暴露在媒體之前後總是這樣不能說那樣不能說，但她最後都適應過來了，這讓許多人都羨慕何潤東，但林姵希還說過，她之所以會這樣做是因為何潤東愛她疼她，讓她願意改變，因為何潤東值得。
如今何潤東已經46歲，曾為了拍打戲，將體脂瞬間減低十二個百分點後弄得免疫系統出現問題，意識到身體力有不及之後，轉型退居幕後，安心孕育子嗣，也成了順理成章的事情，不得不說，看慣娛樂圈跌跌浮浮多少男明星女明星，何潤東真的算得上一個優質的偶像。
林姵希曾說在與何潤東公開戀情後很長一段時間都不適應，甚至非常難過，因為她是個很真實的人，暴露在媒體之前後總是這樣不能說那樣不能說，但她最後都適應過來了，這讓許多人都羨慕何潤東，但林姵希還說過，她之所以會這樣做是因為何潤東愛她疼她，讓她願意改變，因為何潤東值得。
如今何潤東已經46歲，曾為了拍打戲，將體脂瞬間減低十二個百分點後弄得免疫系統出現問題，意識到身體力有不及之後，轉型退居幕後，安心孕育子嗣，也成了順理成章的事情，不得不說，看慣娛樂圈跌跌浮浮多少男明星女明星，何潤東真的算得上一個優質的偶像。