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【你缺的根本不是努力!】拒絕無效努力,3個步驟,讓你的付出更有價值

懶散毀人

曾國藩曾說過一句話:「大約軍事之敗, 非傲即惰, 二者必居其一。 」

打仗若是打輸了, 不是傲慢, 就是懶惰。 人生亦是如此, 如果你的人生失敗了, 二者必居其一。

懶惰, 就像溫水煮青蛙, 毀掉的不僅僅是你的意志、你的身體, 甚至影響你的一生。

你有過這樣的經歷嗎?

「決心要早睡早起, 可躺下後感覺時間還早, 于是拿起手機, 刷刷抖音, 一不小心刷到淩晨兩三點, 到了第二天早上起不來。 」

「曾經買過很多的教授不同方法背單詞的書, 依然沒能背下更多的單詞。 」

「求職的時候, 你可能會以‘我能做什麼’來找工作,

但後來發現, 招聘公司只會用‘你曾經做過什麼’來定位你。 」

「你狠心花一大筆錢, 辦了健身年卡, 結果拉伸5分鐘, 拍照兩小時。 」

因為懶散, 抱著「能拖一天是一天」的心態,  假裝努力的結果是:

別人已經處理好一天重要的事情, 而你才剛剛睡醒;

你不肯花時間去背的單詞, 結果你的同學背下來了;

投出去的簡歷石沉大海, 最後你才發現想要的職位早被別人占了;

心儀了好久的男孩看不上你, 才想起來要減肥, 最後還埋怨對方沒眼光。

設計師山本耀司曾說:

「我從來不相信什麼懶洋洋的自由。 我嚮往的自由是通過勤奮和努力實現的更廣闊的人生, 那樣的自由才是珍貴的、有價值的。 」

身體就像一位假睡的考官, 平時對你的違規、心存僥倖的心理,

心知肚明卻不拆穿, 待到最後, 直接告知你結果:你已經被KO了。

每個人都嚮往安逸, 但安逸對我們每個人而言, 卻可能是一個陷阱。

而這些輕鬆、舒服的背後, 是你對生活的妥協。

生命是你的, 生活也是你的, 你只能對自己負責, 縱使再親近的人, 也無能為力。

時間管理的重要

哲學家叔本華曾說:「普通人只是想到如何度過時間, 有才能的人設法利用時間。 」

絕大多數的人都很懶, 更喜歡為自己的「懶惰」找各種各樣的理由。

其實, 他們本身並不是真的懶散, 也不是沒有做事的能力, 而是沒有去行動的意願, 最後演變成一種個人的習慣。

在知乎上, 曾看過一位網友分享的經歷:

網友說, 那天早上, 鬧鐘響的時候她按了, 又小睡了5分鐘, 到了停車場, 才想起有個文件放在家裡, 因為這一耽擱, 才意識到上班要遲到了。

比平時晚出門了5分鐘, 結果一步晚, 步步皆晚。

在跑回公司的路上, 不小心把手機摔了, 又因為來不及吃早餐, 一整天的精神狀態不佳, 導致工作接連出錯。

網友的經歷,

很多朋友都經歷過, 包括我自己。

與其說缺乏管理時間的能力, 倒不如說是缺乏的是管理自己的能力。

人生, 就是一個不斷選擇的過程。

有的人把選擇的權利握在手裡, 過上有滋有味的生活;而有的人卻享受著口中的「自由」, 付出的卻是健康和生活上的債臺高築。

而一個人最頂級的自律, 往往體現在時間管理的能力上。

如何管理時間

很多人總是抱怨自己沒時間, 只不過是你不懂得管理自己的時間罷了。

「時間管理」不是要改變你的生活, 而是為了防止你的生活被無序改變。

1)處理優先順序

很多人一說到時間管理, 總習慣展示一張時間計畫表。

但是, 列了好多的目標, 中途總有一些事情發生, 導致你根本沒法按照原計劃進行。

記得有一次, 我有一個特別重要的財務費用, 需要老闆簽字確認。

當天我心急如焚地致電給老闆, 提出能否抽出半個小時的時間把事情敲定, 他卻把我拒絕了。

事後才知道, 那天他拒絕我的原因, 是約了客戶。

後來, 我單獨跟老闆提到了這個事, 他卻告訴我:「我的每分鐘都由我決定。」

這句話其實是在告訴我:「我不做這件事,是因為它不是我此時的優先順序。」

其實,時間是高度彈性的,它的關鍵不是日程計畫表,而是把我們最重要的事情,學會優先處理。

制定了優先順序之後,下一步就是將目標任務細分。

一個優秀的時間管理者,不是被時間所撐控的,而是讓時間跟著你的節奏去走。

2)先完成,後完美

一次,我跟朋友聊到了運動的話題。

她說自己也想運動,但總是沒有時間,在她看來,去健身房或者是下班跑一個小時的步,這樣的機會,對于她來說,需要耗費大量的時間。

所以她在運動這件事情上,一直拖延。

很多時候,大部分的夥伴跟我的朋友是一樣的,原因不是懶,而是因為對自己太有完美主義的要求,總希望自己做得好一點兒,結果反倒變成一直不行動。

當你能夠努力地去完成一件事情的時候,其實,你已經戰勝了拖延癥。

3)著名的「番茄工作法」

人的精力是有限的。如果一個人長時間投入一項工作中,很容易不知不覺透支精力,導致身體疲勞,效率下降。

所以,如何管理時間,如何高效的利用實現,顯得尤為重要。

你期望完成某件事,所以逼迫自己連續投入足夠多的時間把它做好,多數時候結果卻適得其反。

番茄工作法所建立的節奏是「行動-休息-行動-休息」。選擇一個想要完成的任務,然後設定工作25分鐘,待時間結束,就有5分鐘的休息時間,迴圈4次後,再休息15分鐘。

「番茄工作法」不但能從生理上讓人保持最佳的精力平衡,還能夠提高工作效率。

祝你成功

我們常常說:「時間是海綿裡的水,擠一擠總會有的。」

如果你能利用好自己的時間,就會發現你的一天其實比想象中要長得多。

我們大多數人都知道自己想要些什麼,都知道通過何種方式去,得到自己想要的結果。

此時我們口中的「自由」、「歲月靜好」,不過是為自己的偷懶找藉口。

但是,好的人生就是這樣,需要你通過自己的努力、自律,不斷兌現更廣闊的人生,那樣的自由才是珍貴,有價值的。 

你為管理時間做過哪些更浪費時間的事?說來聽聽吖~

他卻告訴我:「我的每分鐘都由我決定。」

這句話其實是在告訴我:「我不做這件事,是因為它不是我此時的優先順序。」

其實,時間是高度彈性的,它的關鍵不是日程計畫表,而是把我們最重要的事情,學會優先處理。

制定了優先順序之後,下一步就是將目標任務細分。

一個優秀的時間管理者,不是被時間所撐控的,而是讓時間跟著你的節奏去走。

2)先完成,後完美

一次,我跟朋友聊到了運動的話題。

她說自己也想運動,但總是沒有時間,在她看來,去健身房或者是下班跑一個小時的步,這樣的機會,對于她來說,需要耗費大量的時間。

所以她在運動這件事情上,一直拖延。

很多時候,大部分的夥伴跟我的朋友是一樣的,原因不是懶,而是因為對自己太有完美主義的要求,總希望自己做得好一點兒,結果反倒變成一直不行動。

當你能夠努力地去完成一件事情的時候,其實,你已經戰勝了拖延癥。

3)著名的「番茄工作法」

人的精力是有限的。如果一個人長時間投入一項工作中,很容易不知不覺透支精力,導致身體疲勞,效率下降。

所以,如何管理時間,如何高效的利用實現,顯得尤為重要。

你期望完成某件事,所以逼迫自己連續投入足夠多的時間把它做好,多數時候結果卻適得其反。

番茄工作法所建立的節奏是「行動-休息-行動-休息」。選擇一個想要完成的任務,然後設定工作25分鐘,待時間結束,就有5分鐘的休息時間,迴圈4次後,再休息15分鐘。

「番茄工作法」不但能從生理上讓人保持最佳的精力平衡,還能夠提高工作效率。

祝你成功

我們常常說:「時間是海綿裡的水,擠一擠總會有的。」

如果你能利用好自己的時間,就會發現你的一天其實比想象中要長得多。

我們大多數人都知道自己想要些什麼,都知道通過何種方式去,得到自己想要的結果。

此時我們口中的「自由」、「歲月靜好」,不過是為自己的偷懶找藉口。

但是,好的人生就是這樣,需要你通過自己的努力、自律,不斷兌現更廣闊的人生,那樣的自由才是珍貴,有價值的。 

你為管理時間做過哪些更浪費時間的事?說來聽聽吖~

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