結婚之後看到別人家帶著孩子出去玩是不是很羡慕？看著很多家庭中的媽媽挺著肚子雖然辛苦卻很幸福， 而再看看自己， 卻一個孩子都沒有， 甚至備孕很久也都一直沒有懷上。
有些媽媽懷不上就開始東想西想， 兩個人都去醫院檢查身體， 報告卻顯示一切正常， 可就是一直懷不上， 其實在備孕的路程中很多媽媽都忘記了很重要的點！
一般這3類女生才會更容易懷孕， 辛苦備孕都不如做好這三點！
作息時間規律
現在的媽媽們大都比較年輕， 夜生活也是相當的豐富， 能夠在十二點之前睡覺的女生都已經很少了，
正是因為作息時間的不規律， 所以導致自己的身體並沒有那麼好的調節， 更別說想懷上孩子了。 只有作息時間規律的女生才會更容易懷孕， 再辛苦備孕都不如先把你的作息時間調整一下。
情緒平穩
現在的女生們脾氣真是一個比一個大， 尤其是對於備孕期間的女孩們來說， 情緒平穩是相當重要的， 不管是因為生活中的那些雞毛蒜皮的事情， 而這沒有懷孕的時候， 也有要放寬心， 調節好自己的心情。
保持一個良好的情緒， 才會有助於懷孕， 備孕效果也會更好。
飲食規律
說完休息和情緒， 那麼民以食為天， 咱們就該分析一下飲食方面了，
除了飲食的食物， 一日三餐也是要規律的， 不要總是覺得不吃早飯沒事的， 但卻不知道這不吃早飯對身體的傷害很大， 飲食規律是備孕相當重要的條件。