人生匆匆幾十年， 每一秒都值得我們格外珍惜。
當你老了， 回首過去時， 如果遺憾太多， 不免會覺得人生很失敗。
與其年邁時暗自後悔， 還不如立足當下， 從現在開始努力， 把握好生命中的每分每秒， 燃燒自己的每一分力量， 讓生活變得豐富而有意義。
詩中有雲：“盛年不重來， 一日難再晨。 及時當勉勵， 歲月不待人。 ”
美好的時光總是稍瞬即逝， 如果你不好好把握， 它就像手中的流沙， 一不小心就隨風飛揚了。
而豐富的人生， 其實離不開3件事：
用心讀書， 堅持運動， 努力賺錢。
做好這3件事， 你的生活會更加充實， 你也會變得更加優秀，
漢代經學家劉向有句名言：
“書猶藥也， 善讀之可以醫愚。 ”
是的， 書籍如同藥劑， 可以醫治我們每個人愚蠢的地方。
人生在世， 我們每個人的智慧都是有限的。
有時囿於認知， 有時囿於成見，
而讀書， 則可以彌補我們智慧中缺失之部分， 修心養性， 增長能力。
林語堂先生就說得很好：
“讀書， 可開茅塞， 除鄙見， 得新知， 增學問， 廣識見， 養性靈。 ”
當你遇事不通時， 讀書可以拓展你的思考方向， 讓你茅塞頓開；
當你對某事固執己見時， 讀書就能摒除你的舊有認知， 讓你眼界開闊；
更不用說， 讀書能增長見聞， 提升學識， 練就我們解決困難的能力了。
大多數事業有成的人， 都少不了讀書和學習。
沉浸於書海， 閒時可以文明精神， 滋養學識；煩時可以陶冶心靈， 撫平思緒。
那讀書有什麼好方法呢？
不外乎“三動”：動口、動手、動心。
想要提升自己讀書的能力， 運用“三動”進行閱讀， 必定有所收效。
宋代朱熹十七八歲時讀《中庸》《大學》，
他終生喜好背誦屈原的《楚辭》、諸葛亮的《出師表》和杜甫的詩歌等。
晚年退居山林， 在福建武夷山的“武夷精舍”講學、著述， 依然堅持讀書成誦。 甚至和他的門生弟子挾書而誦。
朱子終其一生， 讀書、著述不輟， 留下《四書章句集注》《楚辭集注》等傳世之作。
這都是全賴於他的用心讀書， 而熟讀成誦就是他的讀書秘訣了。
陶淵明曾說：
“勤學如春起之苗， 不見其增， 日有所長。 輟學如磨刀之石， 不見其損， 日有所虧。 ”
不要擔心看書對自己的改變甚微。
長此以往， 你會慢慢感受到， 自己的思維已變得靈動， 談吐已變得深邃。
一杯茶， 一盞燈， 一本書， 一晚上， 足矣。
“生命在運動。 ”
我們人類進化至今， 身體並沒有演變成靜止的狀態。
相反， 運動才是讓我們身體保持活力的重要方式。
正所謂“流水不腐， 戶樞不蠹”， 流動的水不會發臭， 經常轉動的門軸不會腐爛。
人的身體亦然。
柏拉圖曾說過：
“身體教育和知識教育之間必須保持平衡。 體育應造就體格健壯的勇士，
儘管讀書使人明智， 但健康的體魄， 才能有機會讓我們成為勇士——工作上的勇士， 生活上的勇士， 人生道路上的勇士。
畢竟“身體是革命的本錢”。
缺失好的身體， 縱使你胸有大志， 腹有良謀， 有包藏宇宙之機， 吞吐大地之志， 也只能無語空悲歎。
心理學研究表明，運動既可改善情緒，亦可增強能量。
當你鍛煉時，你的身體會在你的大腦中釋放多巴胺和內啡肽等化學物質，讓你感到快樂。
不僅大腦會排出讓你感覺良好的化學物質，而且鍛煉還可以幫助你的大腦擺脫讓你感到壓力和焦慮的化學物質。
鍛煉的人往往比不鍛煉的人更快樂，壓力更小。
當你感到生氣或沮喪時，定期鍛煉還可以幫助你控制情緒。
最重要的是，運動更能提升我們的大腦健康。
隨著運動期間心率的增加，流向大腦的血流量也會增加。隨著血流量的增加，你的大腦會接觸到更多的氧氣和營養。
運動還可以誘導大腦中有益蛋白質的釋放。這些營養蛋白質使腦細胞（也稱為神經元）保持健康，並促進新神經元的生長。
神經元是大腦的工作構建塊。對於你學習技能、掌握知識，起到至關重要的作用。
因此，當你每天堅持運動時，不僅可以讓身體充滿能量，而且改善你的短期和長期記憶，讓你的大腦變得更加聰明。
蔡元培說：
“殊不知有健全之身體，始有健全之精神；若身體柔弱，則思想精神何由發達？或曰非困苦其身體，則精神不能自由。”
身體和思想是一對雙胞胎。好的思想，需要好的身體承載；好的身體，才能把好的思想發揮出來。
當你疏於鍛煉，懶於運動時，記住范仲淹這句話：
“活動有方，五臟自和。”
我們都聽過這句話：
“錢不是萬能的，但沒錢是萬萬不能的。”
買房要錢，買車要錢，讀書要錢，吃喝要錢，生活要錢，生存要錢，連交朋友都要錢。
有錢就有底氣，沒錢就沒底氣。
不知為何，如今的很多人，都“羞於談錢”，認為談錢很俗氣，很低劣。
寧願把自己的努力，歸結為自己的“高貴思想”。
其實，賺錢並不寒磣，只要遵紀守法，不違背良知，任何人都可以大大方方地賺錢。
經濟學家亞當斯密在他的《國富論》中，提出了著名的“看不見的手”理論。
即經濟運行中有一隻看不見的手在自動調節，即便每個人都是從個人利益角度出發，其結果也會促進社會的整體利益。
我做新鮮的麵包出來，不是因為我看見你餓了想吃早餐，而是因為我想賺錢，維持自己的生活。
而你之所以買我的麵包，不是因為你看見我工作辛苦，過來施捨我，而是因為你餓了，想吃早餐，維持自己的生命。
這只“看不見的手”，就讓你吃到了麵包，也讓我賺到了錢。
《增廣賢文》寫道：“君子愛財，取之有道。”
只要賺錢是靠自己的努力和本事，任何人都沒資格對此有任何誹議。
當然，賺小錢靠勤，賺中錢靠才，賺大錢靠命。
只要你有手有腳，稍加勤奮，要賺到點小錢並不是難事。
如果你還能夠有些許智慧和才能，那麼還可以賺到中等程度的錢。
至於想要賺到大錢，有時只能靠運氣和機遇。
只要懂得尋找機會，抓住時代的趨勢，我們才能夠從中“分一杯羹”，賺到屬於自己的錢。
然而，這個過程也少不了我們自身的堅持和努力。
在機遇出現之前，默默努力，埋頭苦幹，提升自我，打造好賺錢的基礎。
當機遇出現之後，大膽向前，勇敢走出舒適區，奮力一搏，獲取屬於自己的財富。
選擇好的時機，做適合的事，才能收穫意想不到的成功。
學會隨著時代變化，更新反覆運算自己的思維。這是我們才能夠賺到能夠賺到的錢，讓自己過上好生活。
賺錢從來都是辛苦的，但是沒錢，我們會卻會過得更加辛苦。
努力賺錢，有了底氣，生活的一切自然蒸蒸日上。
人生，不過是一場單程的旅行。
車票只有一張，你必須從始發站坐到終點站，車既不會停下，也不會返航。
窗外的風景在不斷變換，你也許看到了，也許錯過，但車會一直前行，沒有人為你的錯過而駐足。
所以，要想把握生命中的美好，就要不斷努力地追趕，走在時光的前面，讓每一段人生都充滿了不同的經歷。
讀書讓你瞭解世界，運動讓你瞭解自我，而賺錢則給你不斷嘗試的勇氣。
去吧，努力追趕吧，為了終將逝去的青春，為了暮年之時絕不後悔。
心理學研究表明，運動既可改善情緒，亦可增強能量。
當你鍛煉時，你的身體會在你的大腦中釋放多巴胺和內啡肽等化學物質，讓你感到快樂。
不僅大腦會排出讓你感覺良好的化學物質，而且鍛煉還可以幫助你的大腦擺脫讓你感到壓力和焦慮的化學物質。
鍛煉的人往往比不鍛煉的人更快樂，壓力更小。
當你感到生氣或沮喪時，定期鍛煉還可以幫助你控制情緒。
最重要的是，運動更能提升我們的大腦健康。
隨著運動期間心率的增加，流向大腦的血流量也會增加。隨著血流量的增加，你的大腦會接觸到更多的氧氣和營養。
運動還可以誘導大腦中有益蛋白質的釋放。這些營養蛋白質使腦細胞（也稱為神經元）保持健康，並促進新神經元的生長。
神經元是大腦的工作構建塊。對於你學習技能、掌握知識，起到至關重要的作用。
因此，當你每天堅持運動時，不僅可以讓身體充滿能量，而且改善你的短期和長期記憶，讓你的大腦變得更加聰明。
蔡元培說：
“殊不知有健全之身體，始有健全之精神；若身體柔弱，則思想精神何由發達？或曰非困苦其身體，則精神不能自由。”
身體和思想是一對雙胞胎。好的思想，需要好的身體承載；好的身體，才能把好的思想發揮出來。
當你疏於鍛煉，懶於運動時，記住范仲淹這句話：
“活動有方，五臟自和。”
我們都聽過這句話：
“錢不是萬能的，但沒錢是萬萬不能的。”
買房要錢，買車要錢，讀書要錢，吃喝要錢，生活要錢，生存要錢，連交朋友都要錢。
有錢就有底氣，沒錢就沒底氣。
不知為何，如今的很多人，都“羞於談錢”，認為談錢很俗氣，很低劣。
寧願把自己的努力，歸結為自己的“高貴思想”。
其實，賺錢並不寒磣，只要遵紀守法，不違背良知，任何人都可以大大方方地賺錢。
經濟學家亞當斯密在他的《國富論》中，提出了著名的“看不見的手”理論。
即經濟運行中有一隻看不見的手在自動調節，即便每個人都是從個人利益角度出發，其結果也會促進社會的整體利益。
我做新鮮的麵包出來，不是因為我看見你餓了想吃早餐，而是因為我想賺錢，維持自己的生活。
而你之所以買我的麵包，不是因為你看見我工作辛苦，過來施捨我，而是因為你餓了，想吃早餐，維持自己的生命。
這只“看不見的手”，就讓你吃到了麵包，也讓我賺到了錢。
《增廣賢文》寫道：“君子愛財，取之有道。”
只要賺錢是靠自己的努力和本事，任何人都沒資格對此有任何誹議。
當然，賺小錢靠勤，賺中錢靠才，賺大錢靠命。
只要你有手有腳，稍加勤奮，要賺到點小錢並不是難事。
如果你還能夠有些許智慧和才能，那麼還可以賺到中等程度的錢。
至於想要賺到大錢，有時只能靠運氣和機遇。
只要懂得尋找機會，抓住時代的趨勢，我們才能夠從中“分一杯羹”，賺到屬於自己的錢。
然而，這個過程也少不了我們自身的堅持和努力。
在機遇出現之前，默默努力，埋頭苦幹，提升自我，打造好賺錢的基礎。
當機遇出現之後，大膽向前，勇敢走出舒適區，奮力一搏，獲取屬於自己的財富。
選擇好的時機，做適合的事，才能收穫意想不到的成功。
學會隨著時代變化，更新反覆運算自己的思維。這是我們才能夠賺到能夠賺到的錢，讓自己過上好生活。
賺錢從來都是辛苦的，但是沒錢，我們會卻會過得更加辛苦。
努力賺錢，有了底氣，生活的一切自然蒸蒸日上。
人生，不過是一場單程的旅行。
車票只有一張，你必須從始發站坐到終點站，車既不會停下，也不會返航。
窗外的風景在不斷變換，你也許看到了，也許錯過，但車會一直前行，沒有人為你的錯過而駐足。
所以，要想把握生命中的美好，就要不斷努力地追趕，走在時光的前面，讓每一段人生都充滿了不同的經歷。
讀書讓你瞭解世界，運動讓你瞭解自我，而賺錢則給你不斷嘗試的勇氣。
去吧，努力追趕吧，為了終將逝去的青春，為了暮年之時絕不後悔。