您的位置:首頁»正文

不瞞你說:「牛奶和奶粉」的營養差別大,營養師:不能簡單粗暴的比較

每個家長都想讓孩子長高, 特別是男孩子的家長, 都希望自己的孩子有1米8的傲人身高。 想要孩子長高, 在發育期就要給孩子加強補鈣。

想要給孩子補鈣, 喝骨頭湯是沒用的, 骨頭裡的鈣並不溶于水, 煮多久都效果不大。 最好最方便的補鈣產品其實是乳製品, 大家選擇乳製品的選擇無非就是純牛奶、奶粉或者優酪乳。

那麼, 奶粉和牛奶到底有多大差別?它們本質上的區別是什麼呢?

“奶粉”和“牛奶”到底有啥差別?父母早瞭解, 可少花冤枉錢

在現在很多年輕父母看來, 當然是奶粉, 是營養價值最高的, 但是在老一輩父母看來, 牛奶確實昂, 價值最高的奶粉相當於勾兌的, 而牛奶才是最純正的營養物質。

因此, 在奶粉和牛奶之間徘徊的父母有很多, 他們不知道到底如何選擇才是正確的, 畢竟一罐奶粉最便宜要300多, 而一瓶純牛奶才幾塊錢, 這樣價格上的差距讓不少新手父母很心動。

給孩子喝牛奶代替奶粉到底行不行?奶粉和牛奶又有哪些差別呢?

技術工藝的不同

首先, 牛奶也分很多種, 剛新鮮擠出的純牛奶, 再加上現在外面賣的很多巴士殺菌奶, 那他們都是牛奶中的一些種類, 當然, 剛新鮮出爐的純牛奶一定是營養價值最高的, 但是它的保存卻是最不容易的。

純牛奶的營養價值當然是比奶粉要高很多, 但是因為純牛奶的保存時間要在24小時之內進行, 飲用完畢, 這樣才能保證純牛奶中的細菌數量不再滋生, 並且不傷害人體。

所以這對於給寶寶喝牛奶來講, 的確是保存上非常不便利, 而奶粉其實相當於一種凍幹技術, 將液體變成固體, 並且還是非常乾燥的, 易保存的, 這樣孩子無論何時何地都能嚇到, 並且簡單衝開即可。

營養價值不同

營養價值上, 牛奶的成分肯定是要比, 奶粉的藥成分高很多, 因為奶粉其實是用牛奶剩下的邊角料, 工藝製作完成的, 並且奶粉的原材料也是牛奶邊角料。

而新鮮的純牛奶中含有特別高的鈣元素, 並且還有很多其他的微量元素, 非常有助於寶寶的身體發育和營養補充奶粉, 雖然噱頭比較多, 但其實真正的用成分還是相對來說比較少的。

但是現在要找到純牛奶, 的確是不容易, 並且奶粉有很多都是大品牌, 也是有保障的, 所以對性價比來講, 還是奶粉的性價比要高一些, 儲存時間長, 孩子喝的時間長。

如何給寶寶挑選奶粉?

看奶源

奶源是最重要的, 也是最根本的, 因為不管是奶粉還是牛奶, 他們都是有來自於不同地方的, 比如新疆的牛奶就會更好喝更純一些, 大部分的奶粉都來自於紐西蘭或者是日本。

就是因為他們有很好的地域條件,能養殖奶牛,而這樣條件培養出來的奶牛,擠出來的奶也是營養價值最高的,所以說在給寶寶選擇奶粉或者牛奶的時候,一定要先認準奶源。

這樣才能最大程度的保證物超所值。

不要盲目追隨噱頭

現在奶粉更是花樣百出,奶粉的品牌更是看得人眼花繚亂,並且還有各種各樣的代言人,讓很多追星父母也是深受其害。

現如今,只要是做了父母的明星,都會代言一款奶粉,而他們的孩子真的也會吃嗎?這當然不會,所以我們也不要盲目去追隨噱頭,不要去,因為有很好名氣的明星去代言,就去盲目相信。

奶粉還是要看準材質奶源,並且要看日後的保障,這樣才能為寶寶選擇一款最適合寶寶,並且買著性價比也最高的奶粉。

任何兩種食物要比較其營養價值的高低,不能單純比較蛋白質、脂肪或其它營養成分的含量高低來評價誰更有營養,而是要針對不同的人群,多好多有營養的食物都不可能適合每一個人,可能對你屬於營養價值不高的食物,對別人卻是很有營養的食物。食物多樣化才能獲得更全面的營養。

大部分的奶粉都來自於紐西蘭或者是日本。

就是因為他們有很好的地域條件,能養殖奶牛,而這樣條件培養出來的奶牛,擠出來的奶也是營養價值最高的,所以說在給寶寶選擇奶粉或者牛奶的時候,一定要先認準奶源。

這樣才能最大程度的保證物超所值。

不要盲目追隨噱頭

現在奶粉更是花樣百出,奶粉的品牌更是看得人眼花繚亂,並且還有各種各樣的代言人,讓很多追星父母也是深受其害。

現如今,只要是做了父母的明星,都會代言一款奶粉,而他們的孩子真的也會吃嗎?這當然不會,所以我們也不要盲目去追隨噱頭,不要去,因為有很好名氣的明星去代言,就去盲目相信。

奶粉還是要看準材質奶源,並且要看日後的保障,這樣才能為寶寶選擇一款最適合寶寶,並且買著性價比也最高的奶粉。

任何兩種食物要比較其營養價值的高低,不能單純比較蛋白質、脂肪或其它營養成分的含量高低來評價誰更有營養,而是要針對不同的人群,多好多有營養的食物都不可能適合每一個人,可能對你屬於營養價值不高的食物,對別人卻是很有營養的食物。食物多樣化才能獲得更全面的營養。

同類文章
Next Article
喜欢就按个赞吧!!!
点击关闭提示