補鈣米粥雞蛋羹
推薦理由
寶寶米粥作為輔食的一種
它米粒較小易熟
蘊含豐富的鋅、鈣、維生素
膳食纖維等兒童所需營養
雞蛋是寶寶生長發育必須的輔助食物
雞蛋含膽固醇， 營養豐富
能夠提供寶寶所需的氨基酸
促進寶寶生長發育
適合9個月以上
對文中所用食材不過敏的寶寶
哈嘍大家好！
(～￣▽￣)～
歡迎大家來到今日的
輔食課堂
早餐可不一定總得吃白粥
單純白粥味道寡淡
關鍵是寶寶見了直搖頭
那麼今天我們分享這道輔食
米粥雞蛋羹
圖文教程
一起來看看需要的食材吧！
(>ω･* )ﾉ
準備食材
煮好的米粥130g、雞蛋2個
胡蘿蔔丁10g、蝦皮2g
做法
1
將煮好的米粥
放入攪拌機中攪碎
在攪拌過程中米粥太稠
可以加一些水哦
2
將雞蛋打碎
將其攪拌均勻
3
加入米粥、胡蘿蔔丁和蝦皮
攪拌均勻
4
攪拌好後撒上一些芝麻
放入蒸鍋中蒸10-15分鐘
快瞧
我們的米粥雞蛋羹出鍋啦
哇
果然比普通白粥好吃多了
寶媽們
你們學會了嗎？