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輕鬆搞定你的營養早餐~雞肉彩蔬蛋捲做飯,好吃又好看!

最近天氣愈發的涼爽, 早上越來越想賴床了, 絲毫沒有早起的想法。

但是最近的早餐卻不能像夏天一樣, 隨便吃點麵包片就打發了, 天一涼, 就想吃點熱乎的。 早餐吃的好不僅驅寒暖胃, 還能開啟元氣滿滿的一天~

今天小妹就教大家4道火爆全網的早餐, 酥脆可口, 還沒出鍋, 香氣就傳到被窩裡了, 絕對沒人能扛得住, 立馬就起床搶著吃~

RECIPE

1. 土豆絲餅

2. 蔥油餅

3. 小油條

4. 醬香餅

土豆絲餅

剛出鍋的土豆絲餅香氣撲鼻, 軟糯焦香, 香辣十足, 一口塞一片, 超滿足~

 食 材 

主料:土豆1個、澱粉1勺

輔料:蔥花少許、辣椒粉適量、鹽1茶匙、黑胡椒少許 、孜然粉少許

 做 法 

1. 土豆切絲, 加鹽、黑胡椒、孜然粉調味, 再加入一勺澱粉, 攪拌均勻。

2. 平底鍋刷油, 鋪入土豆絲,

煎至兩面焦黃、焦脆, 出鍋前撒上芝麻、蔥花、辣椒粉即可。

3. 土豆被煎的金黃誘人, 吃起來酥酥脆脆的, 超誘人, 每次做一盤都搶著吃~

蔥油餅

用餃子皮做的蔥油餅鹹、香、脆, 蔥香味十足, 尤其剛剛出鍋時候, 色澤金黃, 表面焦脆, 內部層層分離, 讓人忍不住多吃幾個。

 食 材 

主料:餃子皮適量、蔥花適量

輔料:香油3勺、五香粉1/2勺、鹽1/2勺

 做 法 

1. 碗中加蔥花、香油、五香粉、鹽, 攪拌均勻, 餃子皮和蔥油重疊3層。

2. 將重疊在一起的餃子皮,搟成長舌狀,劃拉幾刀,從左至右卷起來。

3. 將卷起來的麵條,團起來再用手壓扁。

4. 鍋中熱油煎至兩面金黃即可。吃起來蔥香濃郁,外酥裡軟,還可以拿它當做小零食撕著吃~

小油條

這款小油條廚房小白都能輕鬆搞定,可以提前一晚上準備好麵糊,第二天早上,手不碰面,攪一攪,擠一擠就出鍋啦~

 食 材 

主料:麵粉300克 、雞蛋1個

輔料:白糖30克、酵母3克、小蔥1把、香菜1把、溫水300-320ml

 做 法 

1. 麵粉放入稍大的盆裡,加入雞蛋、白糖、酵母,拌均勻。

2. 然後分次少量的加入溫水,拌成粘稠的麵糊狀態。這裡一定注意,清水一定少量多次加入,麵糊太稀了,不好操作。放在溫暖的地方發酵至兩倍大小。

3. 發酵好的麵團,放入小蔥、香菜碎,拌均勻,順便把氣體排出來。

4. 拌好的麵糊倒入裱花袋,沒有裱花袋的也可以用保鮮袋代替。

5. 鍋內倒入多一點的植物油,油溫5成熱,擠入麵糊,等一面定型,不停的再翻面,使油條受熱均勻,炸至兩面金黃色即可撈出控油。

6. 這個油條比傳統的油條省事省力,而且特別的酥香好吃,吃一次就上癮。

醬香餅

甜麵醬甜中帶鹹,孜然的勁,辣椒的醇,再攏些芝麻的香,絕對能撐起一張好餅的骨架,一口下去,醬香都瞬間收在口腔裡,一口一塊,一會就光碟了~

食 材 

主料:手抓餅2張

輔料:八角適量、花椒適量、蒜末適量、蔥花適量、芝麻少許、豆瓣醬半勺、黃豆醬1勺、番茄醬1勺、蠔油1勺、澱粉1勺、五香粉少許、糖半勺、水半碗

 做 法 

1. 調醬汁:豆瓣醬、黃豆醬、番茄醬、蠔油、澱粉、五香粉、糖、半碗水拌勻。

2. 鍋中放油,加入花椒和八角煸出香味,然後撈出扔掉,倒入蒜末煸香,再倒入醬汁煮至濃稠,出鍋晾涼。

3. 鍋中不要放油,鍋熱後,放入手抓餅,煎至兩面微焦,出鍋前用筷子挑起餅皮看一下,是否熟了和鬆軟程度。

4. 出鍋刷醬,撒上芝麻和蔥花,再切塊即可。吃起來醬香濃郁,餅皮酥脆可口,秒殺路邊攤~

2. 將重疊在一起的餃子皮,搟成長舌狀,劃拉幾刀,從左至右卷起來。

3. 將卷起來的麵條,團起來再用手壓扁。

4. 鍋中熱油煎至兩面金黃即可。吃起來蔥香濃郁,外酥裡軟,還可以拿它當做小零食撕著吃~

小油條

這款小油條廚房小白都能輕鬆搞定,可以提前一晚上準備好麵糊,第二天早上,手不碰面,攪一攪,擠一擠就出鍋啦~

 食 材 

主料:麵粉300克 、雞蛋1個

輔料:白糖30克、酵母3克、小蔥1把、香菜1把、溫水300-320ml

 做 法 

1. 麵粉放入稍大的盆裡,加入雞蛋、白糖、酵母,拌均勻。

2. 然後分次少量的加入溫水,拌成粘稠的麵糊狀態。這裡一定注意,清水一定少量多次加入,麵糊太稀了,不好操作。放在溫暖的地方發酵至兩倍大小。

3. 發酵好的麵團,放入小蔥、香菜碎,拌均勻,順便把氣體排出來。

4. 拌好的麵糊倒入裱花袋,沒有裱花袋的也可以用保鮮袋代替。

5. 鍋內倒入多一點的植物油,油溫5成熱,擠入麵糊,等一面定型,不停的再翻面,使油條受熱均勻,炸至兩面金黃色即可撈出控油。

6. 這個油條比傳統的油條省事省力,而且特別的酥香好吃,吃一次就上癮。

醬香餅

甜麵醬甜中帶鹹,孜然的勁,辣椒的醇,再攏些芝麻的香,絕對能撐起一張好餅的骨架,一口下去,醬香都瞬間收在口腔裡,一口一塊,一會就光碟了~

食 材 

主料:手抓餅2張

輔料:八角適量、花椒適量、蒜末適量、蔥花適量、芝麻少許、豆瓣醬半勺、黃豆醬1勺、番茄醬1勺、蠔油1勺、澱粉1勺、五香粉少許、糖半勺、水半碗

 做 法 

1. 調醬汁:豆瓣醬、黃豆醬、番茄醬、蠔油、澱粉、五香粉、糖、半碗水拌勻。

2. 鍋中放油,加入花椒和八角煸出香味,然後撈出扔掉,倒入蒜末煸香,再倒入醬汁煮至濃稠,出鍋晾涼。

3. 鍋中不要放油,鍋熱後,放入手抓餅,煎至兩面微焦,出鍋前用筷子挑起餅皮看一下,是否熟了和鬆軟程度。

4. 出鍋刷醬,撒上芝麻和蔥花,再切塊即可。吃起來醬香濃郁,餅皮酥脆可口,秒殺路邊攤~

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