很多家長都希望自己的孩子比別人家孩子聰明伶俐， 機智過人， 可是家長卻不知道如何讓孩子變得更加聰明， 只是覺得孩子長大了自然就更聰明瞭。
但實際上， 哈佛大學醫院發現， 孩子大腦發育的高峰期一個人一生只有一次， 不是在上小學， 也不是在青春期， 而是在孩子六歲之前。
父母如果能抓住這個大腦發育高峰期， 給到孩子及時的， 合適的引導和培養， 孩子未來的一定會非常的優秀。
每一位媽媽都希望自己的孩子可以聰明伶俐， 機靈活潑。
很多人說， 孩子聰不聰明那是要靠基因的， 但是現在奶油媽媽要告訴你， 孩子的智商除了先天因素之外， 其實後天的培養也是非常重要的， 關鍵就在于， 是否能抓住孩子大腦發育的高峰期。
這個高峰期是什麼時候呢？
我們先來看一組， 哈佛大學醫學院的研究資料：
孩子在剛出生的時候， 大腦的發育程度只有最終大腦的25%左右，
看到這裡， 我想很多聰明的家長應該已經發現問題了吧？
是的，
重點來了， 既然知道了這個時間節點， 那我們該怎麼做才能抓住這個階段讓孩子變得更加聰明， 智商發育得更好的？
奶油媽媽給大家提供三個小方法。
第一， 就是加強運動咱們現在養孩子都養得太秀氣了， 害怕耽誤孩子學習， 害怕外面空氣不好， 影響孩子， 害怕孩子太貪玩， 耽誤了孩子上課看書……
所以， 很多家長就特別喜歡把孩子關在家裡， 結果等孩子再大一點， 家長又嫌棄孩子內向， 社交能力差， 情商低。
其實想要讓孩子變得聰明， 智商變得更高， 最好的做法就是鼓勵孩子多運動， 不要著急去給孩子報一些輔導班什麼的。
在這個階段最應該給孩子報的就是體能類的興趣班， 鼓勵孩子多多參加運動， 跳繩， 游泳， 籃球， 足球， 短跑長跑都是非常好的運動方式。
約翰.瑞迪是哈佛大學醫學院臨床副教授， 國際公認的神經精神醫學領域專家， 大腦與運動關係領域世界一流專家， 曾被評為美國最佳醫生。
他認為：遊戲和運動， 有助兒童的情緒發展， 有助改善孩子的成績和考試分數， 能讓他們的認知獲得最優的發展。
因為運動不僅可以讓大腦處于最佳狀態， 説明孩子緩解壓力， 保持適度的運動還能促進孩子大腦內部的神經元更好的進行連結， 我們都知道大腦神經元連結的次數越多密度越大， 孩子就會越聰明。
而且還有另外一項研究也證明，同樣處在5歲這個年紀的孩子，愛運動的孩子大腦發育程度要比不愛運動的孩子高出30%左右。
第二：鼓勵孩子大量閱讀有些家長認為，孩子閱讀不就是安安靜靜地在那看就好嗎，其實不是，仔細觀察你會發現，閱讀其實是在鍛煉孩子的視覺和知覺的轉化能力，是能極大調動孩子的想象力，觀察力，和創造力的一種方式。
因為孩子在閱讀的時候，需要眼睛和大腦得到高度的配合，把視覺感知到的東西，在大腦裡面轉化成更加形象客觀的場景和畫面。
因為我們骨子裡的基因告訴我們，相比于枯燥乏味的文字資訊，圖片資訊和故事場景會更加便于我們記憶。
這種視覺和知覺的轉換能力，就是對應未來孩子的閱讀理解能力。
閱讀是一個非常好的能夠促進孩子大腦發育的一種途徑，在這個過程中，孩子的大腦會得到非常好的鍛煉和發展，相比于那些整天看電視，玩手機的孩子，愛閱讀的孩子往往更聰明，智商也會更高。
第三：合理飲食，充足睡眠想要孩子大腦發育得更好，更聰明，保證孩子的合理飲食和充足睡眠也是非常重要的。
對于合理飲食這件事，很多家長會有誤區，認為要給孩子補充營養就要多給孩子吃一些好東西，于是很多家長不惜花費重金給孩子吃各種營養品，保健品。
結果呢？錢花了不少，孩子的體重倒是蹭蹭得長，但是卻不見得比其他孩子聰明多少。
那究竟該怎麼吃呢？
中國營養學會發佈的《中國居民膳食指南2016》針對2歲以上的所有健康人群提出6條核心推薦，分別為：食物多樣，穀類為主；吃動平衡，健康體重；多吃蔬果、奶類、大豆；適量吃魚、禽、蛋、瘦肉；少鹽少油，控糖限酒。
通俗一點地講，就是多吃粗糧，蔬菜，和富含蛋白質和鈣質的食物，比如，豆腐，豆漿，牛奶，魚，蝦，青菜等等。
關于充足睡眠有助于大腦發育這個問題，美國康奈爾 大學睡覺研究項目專家就曾經通過對數萬名孩子的跟蹤研究後發現：晚上在21：00之前入睡的孩子，其閱讀和算術能力遠高于晚睡的孩子。
大腦的耗能佔據整個身體的20%，而只有在進入優質睡眠的時候，它才能有更好的恢復，進而加強大腦神經元之間的連結，加強孩子的情緒控制力，幫助適應外界，一旦長期睡眠不足，容易導致孩子大腦整體發育不足。
糖果媽媽寄語：
對于3-6歲的孩子來說，保持每天10-12個小時的充足睡眠，可以有效地促進孩子大腦發育。
一個孩子的聰明與否基因只是占了一部分，最重要的還是要靠家長後天的培養，孩子的成長環境，家長的教育方式都是孩子聰明與否的關鍵因素。因此，家長一定要重視對孩子的教育，儘量為孩子營造一個和諧，快樂的成長環境，孩子健康地成長才能讓孩子越來越聰明。
抓住孩子大腦發育高峰期助力孩子成長得更加聰明健康的方法，希望能夠給你帶來幫助。
對此你怎麼看？歡迎留言探討~
孩子就會越聰明。
而且還有另外一項研究也證明，同樣處在5歲這個年紀的孩子，愛運動的孩子大腦發育程度要比不愛運動的孩子高出30%左右。
第二：鼓勵孩子大量閱讀有些家長認為，孩子閱讀不就是安安靜靜地在那看就好嗎，其實不是，仔細觀察你會發現，閱讀其實是在鍛煉孩子的視覺和知覺的轉化能力，是能極大調動孩子的想象力，觀察力，和創造力的一種方式。
因為孩子在閱讀的時候，需要眼睛和大腦得到高度的配合，把視覺感知到的東西，在大腦裡面轉化成更加形象客觀的場景和畫面。
因為我們骨子裡的基因告訴我們，相比于枯燥乏味的文字資訊，圖片資訊和故事場景會更加便于我們記憶。
這種視覺和知覺的轉換能力，就是對應未來孩子的閱讀理解能力。
閱讀是一個非常好的能夠促進孩子大腦發育的一種途徑，在這個過程中，孩子的大腦會得到非常好的鍛煉和發展，相比于那些整天看電視，玩手機的孩子，愛閱讀的孩子往往更聰明，智商也會更高。
第三：合理飲食，充足睡眠想要孩子大腦發育得更好，更聰明，保證孩子的合理飲食和充足睡眠也是非常重要的。
對于合理飲食這件事，很多家長會有誤區，認為要給孩子補充營養就要多給孩子吃一些好東西，于是很多家長不惜花費重金給孩子吃各種營養品，保健品。
結果呢？錢花了不少，孩子的體重倒是蹭蹭得長，但是卻不見得比其他孩子聰明多少。
那究竟該怎麼吃呢？
中國營養學會發佈的《中國居民膳食指南2016》針對2歲以上的所有健康人群提出6條核心推薦，分別為：食物多樣，穀類為主；吃動平衡，健康體重；多吃蔬果、奶類、大豆；適量吃魚、禽、蛋、瘦肉；少鹽少油，控糖限酒。
通俗一點地講，就是多吃粗糧，蔬菜，和富含蛋白質和鈣質的食物，比如，豆腐，豆漿，牛奶，魚，蝦，青菜等等。
關于充足睡眠有助于大腦發育這個問題，美國康奈爾 大學睡覺研究項目專家就曾經通過對數萬名孩子的跟蹤研究後發現：晚上在21：00之前入睡的孩子，其閱讀和算術能力遠高于晚睡的孩子。
大腦的耗能佔據整個身體的20%，而只有在進入優質睡眠的時候，它才能有更好的恢復，進而加強大腦神經元之間的連結，加強孩子的情緒控制力，幫助適應外界，一旦長期睡眠不足，容易導致孩子大腦整體發育不足。
糖果媽媽寄語：
對于3-6歲的孩子來說，保持每天10-12個小時的充足睡眠，可以有效地促進孩子大腦發育。
一個孩子的聰明與否基因只是占了一部分，最重要的還是要靠家長後天的培養，孩子的成長環境，家長的教育方式都是孩子聰明與否的關鍵因素。因此，家長一定要重視對孩子的教育，儘量為孩子營造一個和諧，快樂的成長環境，孩子健康地成長才能讓孩子越來越聰明。
抓住孩子大腦發育高峰期助力孩子成長得更加聰明健康的方法，希望能夠給你帶來幫助。
對此你怎麼看？歡迎留言探討~