聽過很溫柔的一句話就是：
「我是不會讓你帶著情緒過夜的；你所謂的自我調節， 是在慢慢遠離我， 我不要你這樣。 」
很多人都喜歡在吵架後， 讓對方冷靜冷靜。 殊不知， 等不到的晚安， 睡不著的長夜， 會將傷害無限放大。
不愛是三分冷漠， 七分寒。 愛是三分溫柔， 七分暖；是我願意放下面子和架子， 跟你和解；
也捨不得留你一個人胡思亂想、孤枕難眠。
但凡談過戀愛的人， 都一定有同感：根本就沒有「明天再說」這回事。
今天的矛盾沒解決完， 夜裡會輾轉反側睡不著；
從這次爭吵， 想到以前的許多次爭吵， 越想越氣， 越想越委屈。
自我調節的結果， 往往是半個枕頭都濕了， 心也涼了。
我朋友跟異地男友， 也曾吵到不可開交。
兩個人在電話裡爭執了一個多小時， 她憤憤地掛了電話， 順帶拉黑了他的微信。
半夜在家哭成淚人的時候， 他卻突然出現在她家門口。
開了三個多小時的夜車，
她瞬間就消氣了， 卻哭得更兇了：「你半夜開車我會擔心啊！」
後來過去很久， 她反復想起這件事， 還是覺得心頭很暖。
因為這個男人在盛怒之下， 依然考慮著她的感受；不惜跨越幾百公里， 急不可耐地要解決問題。
在甜蜜時會寵你的人， 一點也不稀奇；難得的是對方帶著情緒， 還願意擁抱你。
非要形容這種感情的深度， 我想一定是愛到了骨子裡。
模范丈夫張智霖曾講過， 每次和袁詠儀發生矛盾；
他都會先問問自己， 想要的結果是什麼呢？分手嗎？離婚嗎？如果都不是， 那就不要繼續責備下去了。
對於控制不好情緒的情侶， 我的建議是：可以嘗試給爭吵設邊界。
如果其中一個人哭了， 兩個人就要立刻叫停爭吵， 當下擁抱。
如果爭吵超過一天， 等隔天早晨起床， 先起床的人要給另一方擠牙膏。
用一件小事， 時時刻刻提醒著自己和對方：吵架歸吵架， 不是不愛你。
哪怕跟你在一起， 有100種矛盾要處理， 我也從沒想過換人；
這就是我們相愛的意義。