佛家有言：「愛恨貪嗔， 皆為牢籠。 」
很多人之所以活得累， 是因為把凡事看得太重， 放不下心中執念， 最終不是將自己困在原地， 就是負重前行， 身心俱疲。
人活一世， 該放的放， 該忘的忘， 唯有把一切看淡了， 活著才不會累。
電視劇《我是余歡水》中， 有一段劇情非常紮心。
多年前， 余歡水曾把母親去世前留給他的13萬塊錢， 全部借給了他的好兄弟呂夫蒙。
如今的呂夫蒙早已開上了豪車住上了好房， 而余歡水卻手頭拮據， 為了給妻子買輛車， 他便開口找呂夫蒙還錢。
一開始呂夫蒙滿口答應了， 可等余歡水開心地帶著妻子選好車要付帳的時候，
呂夫蒙明明一直人在國內， 卻還騙余歡水他去了非洲， 後來乾脆資訊也不回， 直接玩起了失蹤。
直到一個多月後， 余歡水在街上偶然撞見了呂夫蒙， 他再次低聲下氣地討債， 卻沒想到對方說：
「這點兒錢對我來說不算什麼， 分分鐘能給你， 但是得看我的心情。 」
直到此刻余歡水才明白， 原來自己一直以來掏心掏肺對待的好兄弟， 卻根本把他當傻子。 寒心至極的余歡水， 蹲在街頭嚎啕大哭。
俗話說：「世態炎涼， 人心難測。 」
永遠不要把他人看得太重， 而把自己傷得太深。
表姐曾被最好的朋友故意設計， 背了一個很冤枉的黑鍋。
傷心了很長一段時間， 後來她想明白了， 人性都有利己的一面，
與其傷心不已， 不如看淡別人， 放過自己。
常言道：初心難守， 人心易變。
朋友也好， 愛人也罷， 永遠不要輕易高估一段感情， 否則最後受傷的， 是你自己。
唯有看淡人心， 專注自我， 人生才易過得開心自在。
作家亦舒曾說：「有得有失， 才是人生， 切忌忿忿不平。
《武林外傳》有一集演到， 佟湘玉的兒時玩伴韓娟突然來到客棧。
本來多年未見， 與朋友一夕相逢， 佟湘玉很是興奮， 可是兩人沒聊幾分鐘， 就展開了一場比拼。
從前兩人的家庭出身不相上下， 可如今佟湘玉卻感覺韓娟處處都強過自己， 為此佟湘玉十分鬱悶。
白展堂見此便問她， 是不是覺得現在的日子苦了？佟湘玉說， 她不覺得苦， 就是覺得累。
聞言白展堂便說：「那你現在就回去當你的大小姐， 肯定不累。 」
可佟湘玉又不願意回去， 她道：「那多苦啊， 一點自由也沒有。 」
白展堂這樣回道：「湘玉啊， 人生就是這樣， 苦或者累， 你總得挑一樣， 哪有什麼好事都讓你一個人占了。 」
人生其實就是， 一邊擁有、一邊失去的過程。 沒有誰的生活是完美的， 魚和熊掌向來不可兼得。
我有一個大學同學小文， 她的成績在我們系一直名列前茅。
快畢業時， 小文獲得了研究生的保送資格。 可出乎意料的是， 她居然拒絕了這個讓其他人羨慕不已的機會， 反而毅然決然地選擇了步入社會工作。
當時我們所有人都不明白為什麼，
原來小文是單身家庭， 多年來全靠母親一人辛苦供她上學， 那時母親身體狀況不太好， 再難以繼續供她讀三年的研究生。
小文說， 當年比起上學， 她更需要賺錢養家， 她不想再讓母親受苦。 她明白「有舍才有得」的道理， 即使再有一次機會， 她還是會做出同樣的選擇。
小文如今在一家上市公司做到了總監級別， 收入頗高， 憑她自己的能力， 已經完全能給母親一個安穩幸福的生活。
很多時候， 得到， 是幸運；失去， 未必就是不幸。
俗話說：「命裡有時終須有， 命裡無時莫強求。 」
唯有看淡得失， 一切隨緣， 人生才易過得輕鬆幸福。
曾經看到過一句話說：「一個人最大的痛苦， 莫過于執著過去；而最大的快樂， 莫過于看淡過往。」
電影《天使愛美麗》中，女主角愛美麗的房東，是一位丈夫死去多年的中年女人。
這些年以來，女房東一直對丈夫的出軌耿耿于懷，整日活在自怨自艾當中。
遭到背叛的她，對曾經受到的傷害一直不能釋然，日復一日地沉浸在悲傷之中無法自拔，逐漸對生活失去了熱情與信心。
後來，女房東在愛美麗的幫助下，終于放下了對丈夫的怨恨。打開了多年心結，看淡過往的她，再次重燃了對人生的希望。
曾經有一位鄰居張叔，早些年南下做生意，後來非常成功。
可是前幾年由于投資失敗，一夕之間公司破產。自那之後，張叔整個人都變了。
不是整日唉聲歎氣，就是在家酗酒睡覺。偶爾逢人便拉著對方說他當年何等的風光，說完之後又陷入痛苦和悔歎之中。家人都想讓他重新振作起來，可卻于事無補。
直到有一天，醫院突然打來電話說，張嬸受傷了。
原來為了維持一家生計，張嬸不得不每天兼職打三份工，那日她騎著電動車在趕赴第二份工作的路上，不小心被車撞了。
看著躺在病床上的妻子，那一刻張叔淚流滿面。
從此之後，他不再沉溺于過往的榮光，也不再苦于曾經的失敗，終于重新面對生活，找了一份工作，跟妻子一起努力把日子過好。
作家劉同曾說：
過不去的事要過去，放不下的情要放下。翻過一頁，才能書寫另一頁，這樣，才能讓人生慢慢變成一本書，時過境遷再閱讀，才有往事繁花似錦，回憶溫暖如初。
一味沉溺在過去的人，過不好當下；一心只糾纏于遺憾的人，看不到未來。
唯有看淡過往，珍惜當下，人生才易過得從容圓滿。
作家莫言曾說：「人生有四然：來是偶然、去是必然、盡其當然、順其自然。」
一生當中，我們會遇到許多人力所不能預測和掌控的事情，而面對這些最好的心境便是：順其自然，看淡一切。
學會看淡人心，不高估感情，聚散隨緣；
學會看淡得失，不苛求完美，去留隨意；
學會看淡過往，不沉溺痛苦，生活隨心。
當你看淡了一切，活著就不累了。
就如豐子愷所言：「看淡世事滄桑，內心安然無恙。」
餘生，願你我都能學會看淡一切，安然而愉悅地生活。
共勉。
莫過于看淡過往。」電影《天使愛美麗》中，女主角愛美麗的房東，是一位丈夫死去多年的中年女人。
這些年以來，女房東一直對丈夫的出軌耿耿于懷，整日活在自怨自艾當中。
遭到背叛的她，對曾經受到的傷害一直不能釋然，日復一日地沉浸在悲傷之中無法自拔，逐漸對生活失去了熱情與信心。
後來，女房東在愛美麗的幫助下，終于放下了對丈夫的怨恨。打開了多年心結，看淡過往的她，再次重燃了對人生的希望。
曾經有一位鄰居張叔，早些年南下做生意，後來非常成功。
可是前幾年由于投資失敗，一夕之間公司破產。自那之後，張叔整個人都變了。
不是整日唉聲歎氣，就是在家酗酒睡覺。偶爾逢人便拉著對方說他當年何等的風光，說完之後又陷入痛苦和悔歎之中。家人都想讓他重新振作起來，可卻于事無補。
直到有一天，醫院突然打來電話說，張嬸受傷了。
原來為了維持一家生計，張嬸不得不每天兼職打三份工，那日她騎著電動車在趕赴第二份工作的路上，不小心被車撞了。
看著躺在病床上的妻子，那一刻張叔淚流滿面。
從此之後，他不再沉溺于過往的榮光，也不再苦于曾經的失敗，終于重新面對生活，找了一份工作，跟妻子一起努力把日子過好。
作家劉同曾說：
過不去的事要過去，放不下的情要放下。翻過一頁，才能書寫另一頁，這樣，才能讓人生慢慢變成一本書，時過境遷再閱讀，才有往事繁花似錦，回憶溫暖如初。
一味沉溺在過去的人，過不好當下；一心只糾纏于遺憾的人，看不到未來。
唯有看淡過往，珍惜當下，人生才易過得從容圓滿。
作家莫言曾說：「人生有四然：來是偶然、去是必然、盡其當然、順其自然。」
一生當中，我們會遇到許多人力所不能預測和掌控的事情，而面對這些最好的心境便是：順其自然，看淡一切。
學會看淡人心，不高估感情，聚散隨緣；
學會看淡得失，不苛求完美，去留隨意；
學會看淡過往，不沉溺痛苦，生活隨心。
當你看淡了一切，活著就不累了。
就如豐子愷所言：「看淡世事滄桑，內心安然無恙。」
餘生，願你我都能學會看淡一切，安然而愉悅地生活。
共勉。