現在生活越來越好， 但是我們遇到的疾病也是在增多， 高血壓就是其中一種。
高血壓堪稱「隱形殺手」， 它會慢慢破壞病人的心、腦、腎器官，
俗話說， 「民以食為天」， 古人把飲食比作「天」， 說明飲食是生命的第一需求， 人之命脈也。
在飲食上能吃出健康， 吃走疾病， 豈不快哉！學好這2道食療方， 把高血壓「吃」下去。
兩個最天然降壓處方
每天吃一次， 血壓降降降！
天然處方一 ✔山楂麥冬飲
原料 : 山楂、麥冬各20克。
做法 : 山楂、麥冬加水500毫升， 煎至250毫升。 分2次服。
功效 :
山楂降血壓的「小能手」
山楂裡因含三萜類烯酸和黃酮類， 也被稱為降低血壓和膽固醇的「小能手」。 山楂味酸甘、性微溫， 能消食健胃、行氣活血、止痢降壓。
生山楂還有消除體內脂肪、減少脂肪吸收的功效， 減肥的人可以多吃。
滋陰潤肺
麥冬屬于中藥的一種， 又有人把他叫做麥門冬， 中醫方面認為， 麥冬性涼， 服用之後能夠起到很好的止咳、潤肺還有清心、滋陰的作用， 對于身體有著很好的保健作用。
麥冬是滋陰的藥物， 特別適合有陰虛情況的高血壓患者食用。
山楂麥冬飲適用于動脈硬化性高血壓， 暑熱煩渴，
蘋果西芹茼蒿汁
原料: 蘋果200克， 西芹、茼蒿各100克。
做法 : 蘋果、西芹、茼蒿共絞汁。 分1~2次服完。
功效 :
蘋果降低血壓
蘋果中含有較多的鉀， 能與人體過剩的鈉鹽結合， 使之排出體外。
西芹有明顯的降壓作用
芹菜有明顯的降壓作用，
西芹含有鉀， 可減少身體的水分積聚。 同時， 豐富的鉀能夠促進體內鈉的排泄， 對于高血壓患者來說， 西芹能夠有效輔助控制血壓。
西芹纖維太粗， 有些人不喜歡吃。 榨成汁喝起來就方便多了。 但它的汁有一股很濃的青澀味， 並不適口。 所以讓它和蘋果搭檔。
茼蒿高血壓、心臟病的理想食物
茼蒿具有4種強化心臟的藥效成分， 是特別好的養心食物。 茼蒿中的多種氨基酸、脂肪、蛋白質及較高量的鈉、鉀等礦物鹽， 能調節體內水液代謝， 能利尿、消腫、降壓。
中醫也認為其是高血壓、心臟病患者最理想的食物之一。 對高血壓引起的頭暈腦脹也很好。
蘋果西芹茼蒿汁適用于高血壓， 頭昏腦脹， 暑熱疲倦， 口角炎， 口腔炎等。
這兩個天然的降血壓處方， 製作簡單， 效果顯著！如果您是高血壓患者， 請為自己收藏。 如果您身邊也有被高血壓困擾的朋友， 不妨推薦大家也來試試吧！