近日, 蔡卓妍在社交平臺上分享自己的自拍, 稱開始自己的自律生活。
照片中, 阿Sa身穿白色短袖上衣和黑色短褲, 腳上穿著紅色的靴子癱坐在椅子上, 她露出來的手臂十分的纖細白嫩, 腿上也沒有多餘的贅肉, 靴子裡面十分空蕩, 又細又長。 38歲的阿Sa皮膚狀態依舊非常好, 白嫩沒有一點瑕疵。
阿Sa透露自己已經開啟了自律的生活, 稱每天只有8個小時可以進食, 過了九點以後不再吃飯, 並且每天只能上網一個小時, 不僅僅是控制飲食習慣, 就連上網時間也要控制, 可見阿Sa對自己十分嚴格。
其實阿Sa的身材一直以來都非常好, 這和她每天堅持鍛煉脫不了關係。 在平時, 阿Sa會在社交平臺上分享自己的健身日常。 照片中, 阿Sa身穿白色長袖瑜伽服、黑色緊身褲子和粉色的運動鞋, 她單手支撐在運動器材上, 腹部的馬甲線清晰可見。
其實, 不僅僅是阿Sa, 許多女明星對自己身材的要求都非常高。 孫儷常年將自己的身材維持在90斤左右, 這也離不開她自律的生活習慣。
孫儷每天堅持練習普拉提, 不管是多難的動作她都能很好地消化, 除此之外, 她一直控制自己的飲食, 在拍戲期間也會多吃素食, 進行嚴格的身材管理。
明星們為了能夠有更好的上鏡狀態以及呈現完美的作品,少不了平時堅持鍛煉和健康的飲食習慣,他們為此也付出了很大的努力。
明星們為了能夠有更好的上鏡狀態以及呈現完美的作品,少不了平時堅持鍛煉和健康的飲食習慣,他們為此也付出了很大的努力。