工作太忙忘記吃正餐？感到饑餓也不能“饑不擇食”， 這幾種食物， 空腹時候千萬不能吃！
1.柿子：柿子裡有大量的柿膠酚， 同時也含有一種可溶性收斂劑——紅鞣質， 這兩種物質遇酸會凝固結塊， 所以空腹時候切勿食用。
2.香蕉：空腹會破壞血液中的鎂鈣(鈣食品)平衡；
3.牛奶：起不到營養滋補作用；
4.白薯：引起燒心；
5.桔子：使胃脹滿、噯氣、吐酸水；
6.糖：破壞機體內的酸堿平衡和各種微生物的平衡
工作太忙忘記吃正餐？感到饑餓也不能“饑不擇食”， 這幾種食物， 空腹時候千萬不能吃！
1.柿子：柿子裡有大量的柿膠酚， 同時也含有一種可溶性收斂劑——紅鞣質， 這兩種物質遇酸會凝固結塊， 所以空腹時候切勿食用。
2.香蕉：空腹會破壞血液中的鎂鈣(鈣食品)平衡；
3.牛奶：起不到營養滋補作用；
4.白薯：引起燒心；
5.桔子：使胃脹滿、噯氣、吐酸水；
6.糖：破壞機體內的酸堿平衡和各種微生物的平衡