炎熱的夏天, 來一碗酸辣的涼拌粉, 口感爽滑, 特別開胃, 再放一些配菜, 補充人體所需的熱量, 還非常的健康有營養, 當然操作起來, 非常簡單省時。
大家有沒有一種感覺, 每到夏天, 喝水要喝冰冰涼的, 吃的食物呢, 就會總想著吃些酸的, 辣的, 這樣子才能開胃。
這道在家自製的涼拌粉, 步驟非常簡單, 我用的是粗一點的粉, 放入鍋中, 煮的時間要稍微久一點, 配菜倒不用統一, 就放自己喜歡吃的就好, 我放了木耳, 花生米, 香菜, 之後調個酸辣的醬汁, 攪拌一下就搞定了。
【涼拌粉】
【主料】粉條, 花生米, 木耳
【調料】鹽, 醬油, 香油, 麻油, 醋, 辣椒油, 香菜, 大蔥, 大蒜, 芝麻, 雞精
【製作過程】
步驟1.準備一小把粉條, 鍋中燒水, 待水開後, 將粉條放入, 煮熟後撈出,
步驟2.木耳提前泡發。 將大蔥, 香菜, 大蒜, 洗乾淨後改刀切碎, 放入準備好的大碗中, 將炒熟的花生米放入碗中。
步驟3.在碗中倒入適量的鹽, 醋, 醬油, 香油, 麻油, 辣椒油, 雞精, 撒上適量的芝麻, 攪拌一下。
步驟4.將煮好的粉條放入碗中, 攪拌均勻入味。
炎熱的夏日, 來一碗酸酸辣辣的涼拌粉, 粉條勁道爽滑, 木耳口感脆脆的, 再加上香酥的花生米, 簡直是夏日的絕配~最重要的是做起來特別簡單, 省時間,吃著也很營養健康。
小提示:
1.木耳泡發,最好用溫水或者冷水,不建議用熱水泡,高溫會破壞木耳的外表結構,吃起來的口感也不好。不著急的情況下,用冷水泡比較好。溫水泡發的木耳體積膨脹比較快一些,冷水泡發的時間久稍微長一點,大概需要三、四個小時左右,但這樣泡出來的木耳吸水飽滿,泡好的體積也比較大。
2.鍋中燒熱水燒開後,放入粉條,煮的時間要稍微長一點,這種粗的粉,不是很容易熟,煮的時間短,吃起來粉條裡面有一種生硬的感覺。
省時間,吃著也很營養健康。小提示:
1.木耳泡發,最好用溫水或者冷水,不建議用熱水泡,高溫會破壞木耳的外表結構,吃起來的口感也不好。不著急的情況下,用冷水泡比較好。溫水泡發的木耳體積膨脹比較快一些,冷水泡發的時間久稍微長一點,大概需要三、四個小時左右,但這樣泡出來的木耳吸水飽滿,泡好的體積也比較大。
2.鍋中燒熱水燒開後,放入粉條,煮的時間要稍微長一點,這種粗的粉,不是很容易熟,煮的時間短,吃起來粉條裡面有一種生硬的感覺。