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什麼都漲的時代,基隆有一家便當店,竟然用10元就能買到一碗滷肉飯,老闆一賣就是30年,從沒漲價過,店內的排骨便當,有3樣菜加1顆滷蛋,也只是銅板價,讓不少人覺得老闆超佛心,用餐時間還沒到就跑來排隊,是當地人喜愛的古早好滋味。 拌開滷肉飯,
2021-10-28 61 -
覺得健康飲食實在太難、不知道該怎麼吃比較好嗎?其實只要掌握一個大原則,就不用想得太困難,那就是「吃原型食物」,預防醫學西藏名醫洛桑醫師就表示,他近來很認真推廣吃原型食物─看得到食材原本形狀的食物,這意味著加工程度低,化合添加物用得少,新鮮
2021-10-28 61 -
你容易發脾氣嗎? 也許你會一笑置之, 畢竟都是成年人了, 誰會動不動發脾氣。 那如果再拋一個問題給你: 你最近一次陷入不安、焦慮、緊張、擔憂…… 等糟心的情緒是在什麼時候? 很多人馬上啞口無言。 因為一地雞毛的生活, 因為焦慮無處不在的工
2021-10-28 61 -
水果不只酸甜可口,也富含人體需要的各種營養素,不過對于患有糖尿病的患者,水果的高含糖量,卻讓他們只能敬而遠之。雖然容易造成血糖波動,但韓國中醫師金素興(김소형,音譯)表示,包含水果的種類與攝取方法,都會造成不同的影響,只要把握一些要點
2021-10-28 61 -
想到大力水手「卜派」,就會想到讓他變得無人能敵的那一罐神奇菠菜!現實中,吃菠菜雖然無法立即獲得像蔔派一般的神力;不過,菠菜的營養價值確實很高,除了含有葉黃素、胡蘿蔔素等植化素,對于防癌有益處之外,近期有一項來自德國的研究發現,日常中從
2021-10-28 61 -
工作忙、壓力大,好像已經成為上班族的常態,臺灣人普遍工作壓力大,進而影響到睡眠質量,能放鬆心情一覺到天亮的人可說是少之又少。根據2021年最新的調查指出,臺灣20-50歲的上班族群,超過8成的人每天平均睡眠時間不到7小時,不僅影響到工作效
2021-10-28 61 -
芹菜是許多人在料理時愛用的配菜之一,不但營養價值高還相當美味,是不少家庭必備的料理食材。不過大多人在烹飪時僅會食用芹菜梗的部分,因為葉子苦澀又口感不佳的緣故,鮮少人會將其用在料理中。然而就有內行人透露芹菜葉的隱藏優點,更分享多樣的料理方
2021-10-28 61 -
《三國演義》:利不可獨,謀不可眾
利可共而不可獨,謀可寡而不可眾。 作家孫犁評價《三國演義》說:「謀士以其為智囊,將帥視之為戰策。」 年少時看三國,總是驚歎謀士的神機妙算,敬佩武將的忠肝義膽。 年長時,才發現它不僅是一部史書、兵書,更是一本教人做事的教科書。 利不可獨
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