黑珍珠丸子
配料: 豬肉 200克、馬蒂 3個、香菇 4個、蔥白 適量、精鹽 1勺、胡椒粉 1勺、蠔油 1勺、澱粉 1勺、紫糯米 150克、胡蘿蔔 適量 烹飪步驟: 1.紫糯米沖洗乾淨,
用清水浸泡一夜,
瀝幹水。
2.馬蹄、香菇、蔥白切碎。
3.與剁碎的豬肉一起放入大碗,
倒入鹽、胡椒粉、蠔油、澱粉,
混合均勻。
4.順時針攪打餡料,
直到起勁。
5.餡料分成9份,
揉成小團子,
備用。
6.胡蘿蔔切片,
擺在蒸盤上備用。
7.肉丸子放在紫糯米裡滾一下,
滿滿的蘸上一層。
8.丸子裹上糯米後擺在胡蘿蔔片上,
然後放入蒸烤箱,
設置純蒸功能110度,
蒸30-35分鐘即可。
烹飪小貼士: 食材簡介黑米——稻米中的珍品,素有「貢米」、「藥米」、「長壽米」之美譽。黑米營養成分豐富,每百克黑米含蛋白質10.73g,比白米高37.0%選購技巧優質的黑米要求粒大飽滿、黏性強、富有光澤,很少有碎米和爆腰(米粒上有裂紋),不含雜質和蟲蛀。如果取幾粒黑米品嘗,優質黑米味甜,沒有異味。儲存簡述黑米要保存在通風、陰涼處。如果選購袋裝密封黑米,可直接放通風處即可。散裝黑米需要放入保鮮袋或不銹鋼容器內,密封後置於陰冷通風處保存。
烹飪小貼士: 食材簡介黑米——稻米中的珍品,素有「貢米」、「藥米」、「長壽米」之美譽。黑米營養成分豐富,每百克黑米含蛋白質10.73g,比白米高37.0%選購技巧優質的黑米要求粒大飽滿、黏性強、富有光澤,很少有碎米和爆腰(米粒上有裂紋),不含雜質和蟲蛀。如果取幾粒黑米品嘗,優質黑米味甜,沒有異味。儲存簡述黑米要保存在通風、陰涼處。如果選購袋裝密封黑米,可直接放通風處即可。散裝黑米需要放入保鮮袋或不銹鋼容器內,密封後置於陰冷通風處保存。