女人到中年， 忽然明白一個道理：
「人吶， 要學會的第一件事情， 就是如何對自己好。 」
過去的大部分時間， 我們都在努力地扮演很多角色， 為人女、為人妻、為人母……卻抽不出時間對自己好一點。
前半生， 如果你都在為別人而活， 後半生， 千萬別給自己再留遺憾。
中年以後， 一定要學會富養自己， 讓後半生過得精彩、美麗。
一、保養容顏， 保持身材
《十五年等待候鳥》中有這樣一句話：
「愛美之心， 人皆有之。 在瞭解聰明的頭腦、善良優秀的內在之前， 人們首先看到的是臉。 」
保養容顏， 不是濃妝豔抹， 不是嘩眾取寵， 而是潔淨的皮膚，
保養， 也不是偶爾一次的面膜、突然想起來的跑步， 而是一種精緻自身的生活方式， 也是愉悅身心的一種習慣， 還是一種持之以恆的自律。
女人這一生， 是要對自己的長相負責的， 你可以不美麗， 但不可以放棄修飾自己。
定期堅持運動、不吃油膩辛辣食物、每天做好防曬、堅持勤敷面膜、學點穿衣搭配、學會適當的妝容……
堅持保養和不保養的人， 過的是不一樣的人生。
曾經有人問一位經常保養的朋友：
「你花了那麼多錢來保養， 也沒見你身上多了什麼。 」
那位朋友回答：「我花錢做保養， 並不想讓身體多點什麼， 而是想讓身上少點什麼。
比如：你有老年斑， 我沒有；你有皺紋， 我沒有；你身材臃腫， 皮膚下垂， 我沒有……」
保養自己， 不僅僅帶來容顏上的年輕、美麗， 還有發自內心的自信、優雅， 以及經營人生的能力。
二、照顧身心， 享受生活
人生上半場， 為家庭和工作付出了太多精力， 人生下半場， 學會善待自己。
曾經看到一條新聞，
一位母親稱自己喜歡熬夜， 只有夜晚的時間才完全屬於自己， 不被人打擾。
當成為成年人的那一刻， 就意味著無憂無慮的生活已經離我們遠去， 每天不是責任， 就是義務。
你做得不錯， 有人誇你能幹， 也有人誇你懂事， 但是沒人看見你笑容背後的強裝， 沒有懂得你平靜表情下的洶湧。
你覺得長大就是付出自己， 照顧他人， 但其實成長還意味著善待自己， 不委屈自己。
下一次努力去愛身邊人的同時， 記得也要好好愛自己。
生活再忙也別忘記吃早餐， 工作再累也記得去早睡， 週末再短暫也要抽時間去放鬆。
善待自己， 不僅照顧自己的身體， 也要照料自己的內心。
人這輩子， 活得就是一個心情， 把身體、心情照顧好， 比什麼都重要。
人生下半程， 不再為不值得的事情難過， 凡事想開了， 心就不累了。
學會讓自己開心， 就是生活的意義。
三、讀書旅行， 增加閱歷
從前， 把太多時間放在工作上， 把太多精力花在別人那裡， 一年也看不了一本書， 幾年也沒到任何地方旅行。
與人交談， 只覺頭腦空空， 找不到共同話題。
毛姆說：「女人要多讀書， 通過讀書培養一種區別他人的品味和修養。 」
人到中年， 不要讓自己在無謂的事情上浪費生命。
每天給自己留出時間關閉手機， 點一柱檀香， 找一本好書， 與智者對話， 總好過為俗人俗事生憂。
也許以前你總有拖拉的壞毛病，從現在開始，學習時間管理，提升工作效率，你才能在同樣的時間做更多的事，比如旅行。
將時間安排好，就給自己放個假吧。
那些道聼塗説的美景，你要真正感受，才有生動的體驗；
那些難得一見的場面，你要親眼所見，才算增長眼界和見識。
而你的人生正是有這些東西，才變得珍貴而獨特，變得值得，才會對明天懷有期待。
生活雖然是在茍且，但詩與遠方讓我們真切活著。
四、不再計較，淡然從容
人到中年，要讓自己學會「不惑」。
不惑是世事洞明，也是不為過去的事情憂慮。
很多人經常為了昨天的過錯而難過，以至於浪費了今天本該有的快樂；
也有人又對錯失的今日耿耿於懷，又讓明天陷入痛苦的迴圈之中。
昨天的失意、遺憾就讓它留在昨天，你的悲傷，你的計較，也並不能讓事情發生任何改變。
睡前原諒一切，醒來又是新生。
作家林清玄說：
「當我們活在當下的那一刻，才能斬斷過去的憂愁和未來的恐懼；當我們斬斷過去的憂愁和未來的恐懼，才可以真正的自由。「
人越計較，快樂就越少，當你不斷內耗，幸福在身邊，你都察覺不到。
人到中年，不再為小事爭執，不再為過錯苛責。
心若計較，處處都是陰霾，你若放寬，到處都是晴天。
人這一生，不去計較便是快樂自己，淡定從容就會福氣環繞。
萬般皆放下，遇事皆看淡，便是自在人生。
人到中年，學會富養自己，還不算太晚。
放下那些不必要的人和事，把時間和精力花在自己身上。
你要明白，與其把希望寄託在別人身上，不如投資自己，活成自己最想要的樣子。
到最後你會發現，那些知道富養自己的女人過得都不會太差。
因為，當你學會愛自己，整個世界就會來愛你。
與你共勉。
我是橘子，一個用文字溫暖你人生的路人。
不愛講道理，只會說故事。
也許你當我是過客，但是你來過，你就是我的朋友。
朋友加油吧，人生還長，請繼續向前走。
本文到這裡就結束啦，歡迎留下你想說的話，我與你同行。
也許以前你總有拖拉的壞毛病，從現在開始，學習時間管理，提升工作效率，你才能在同樣的時間做更多的事，比如旅行。
將時間安排好，就給自己放個假吧。
那些道聼塗説的美景，你要真正感受，才有生動的體驗；
那些難得一見的場面，你要親眼所見，才算增長眼界和見識。
而你的人生正是有這些東西，才變得珍貴而獨特，變得值得，才會對明天懷有期待。
生活雖然是在茍且，但詩與遠方讓我們真切活著。
四、不再計較，淡然從容
人到中年，要讓自己學會「不惑」。
不惑是世事洞明，也是不為過去的事情憂慮。
很多人經常為了昨天的過錯而難過，以至於浪費了今天本該有的快樂；
也有人又對錯失的今日耿耿於懷，又讓明天陷入痛苦的迴圈之中。
昨天的失意、遺憾就讓它留在昨天，你的悲傷，你的計較，也並不能讓事情發生任何改變。
睡前原諒一切，醒來又是新生。
作家林清玄說：
「當我們活在當下的那一刻，才能斬斷過去的憂愁和未來的恐懼；當我們斬斷過去的憂愁和未來的恐懼，才可以真正的自由。「
人越計較，快樂就越少，當你不斷內耗，幸福在身邊，你都察覺不到。
人到中年，不再為小事爭執，不再為過錯苛責。
心若計較，處處都是陰霾，你若放寬，到處都是晴天。
人這一生，不去計較便是快樂自己，淡定從容就會福氣環繞。
萬般皆放下，遇事皆看淡，便是自在人生。
人到中年，學會富養自己，還不算太晚。
放下那些不必要的人和事，把時間和精力花在自己身上。
你要明白，與其把希望寄託在別人身上，不如投資自己，活成自己最想要的樣子。
到最後你會發現，那些知道富養自己的女人過得都不會太差。
因為，當你學會愛自己，整個世界就會來愛你。
與你共勉。
我是橘子，一個用文字溫暖你人生的路人。
不愛講道理，只會說故事。
也許你當我是過客，但是你來過，你就是我的朋友。
朋友加油吧，人生還長，請繼續向前走。
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