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為什麼有些人早上醒來會覺得嘴苦?

很多人都有口苦的經歷, 尤其是早上起來, 出現口苦, 但是思來想去, 也並沒有進食苦味的食物, 那麼這個苦味到底從哪裡來的呢?

其實, 引起口苦的原因很多, 大致有如下幾類:

1)肝膽疾病如膽囊炎、膽石癥等, 這是引起口苦最常見的疾病。 肝膽炎癥, 引發肝膽濕熱, 膽汁排泄失調, 膽汁淤積, 肝膽濕熱, 容易出現口苦癥狀;

2)某些慢性疾病如糖尿病、腫瘤的患者, 也會出現口苦;

3)口腔的炎癥(如牙齦炎、牙齦出血等), 口腔的局部疾病, 也是引發口苦的常見原因;

4)慢性消化道疾病(如食管炎、慢性胃炎等), 胃腸消化功能下降,

食物在胃腸內停留過久不消化, 容易產生濕熱, 也會引發口苦;另外, 進食過多辛辣刺激食物, 也會產生胃腸濕熱而出現口苦。

5)精神壓力過大, 心情焦慮煩躁, 生活不規律、睡眠不足、運動量少或不運動等, 也會出現口苦, 一些不良生活習慣如過度吸煙、酗酒等, 也會有口苦的情況出現。

如果出現口苦癥狀, 且持續時間較長, 最好到正規醫院的肝膽科、消化科、口腔科等相關科室就診, 明確是否存在上述疾病。 如有, 積極治療原發病是改善口苦的關鍵。 此外, 有些身體的小問題如感冒或者身體機能失調, 也會出現短暫的口苦, 感冒癥狀消失或者機體功能失調改善後, 癥狀自然消失。

平時在生活中養成良好的生活習慣, 如注意口腔衛生,

緩解精神心理壓力, 保證樂觀積極的情緒和心情, 保證足夠睡眠, 飲食生活規律, 攝入食物結構合理, 少食辛辣刺激食物, 多進食新鮮瓜果蔬菜, 適當運動, 必要時可服用維生素C對癥治療。

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