科學研究結果指出， 國人每5分鐘， 就有一人罹患女人癌
在患病人群中， 70%以上都和情緒有關。
換做是以前， 我肯定不會相信， 直到阿蘭出事。前段時間， 阿蘭突然「消失」了， 怎麼都聯係不上。
昨天， 突然聽阿雅説：「阿蘭確診乳腺癌了， 而且情況很不好…」
因爲不想讓大家擔心， 所以不願意講出來。
誰能想到？平時笑起來那麼陽光可愛的她， 才33嵗的她， 才結婚5年的她， 還有2個孩子的她……
總張羅著， 等孩子大一點， 就和大家一起學瑜伽、去馬德里， 去實現結婚前沒完成的夢想……
這樣一個溫柔和順的女人， 怎麼就會突然得了癌？
阿蘭有兩個小孩， 一個2嵗， 一個4嵗， 正是需要媽媽的年紀；
一份不怎麼稱心如意的工作， 一個吹毛求疵的上司；
婆婆不太喜歡阿蘭， 一點雞毛蒜皮的小事都要給她臉色看；
老公的公司， 去年經營狀況很不好， 只能日復一日的加班、應酬。
她總是假裝不在意， 還笑著說：「成年人的世界裡， 早就戒掉了情緒」。
有些痛， 只有自己知道。 不想笑， 還是要笑。 想哭， 還不能哭。
心裡藏著無數的委屈， 但卻只能假裝堅強。
一裝， 就是5年。
你所有的焦慮、壓抑、憤怒、悲傷情緒， 可能你自己都遺忘了， 但身體永遠會記得， 讓你逃無可逃。
別人沒有立刻回復你的訊息， 你就擔心自己說錯話了。
人多時不敢說出自己的觀點， 會議上永遠坐在最角落。
你總是因爲太過在意別人的眼光， 於是患得患失；
那些看不見的情緒在你心裏積纍， 就像病灶一樣。
它們影響著你的性格和氣質；支配著你的行爲和習慣；一點點吞噬你的健康和快樂！
預防醫學醫師洛桑加參， 觀察不同科別的候診室發現：
但若情緒鬱悶又沒有適當管道宣洩，敏盛醫院研究副院長江坤俊醫師也曾遇過一名病患，
明明追蹤很多年都沒有復發， 但因先生過世打擊太大， 之後追蹤就發現乳癌復發。
他表示「人說病由心生， 癌癥發生的現象， 會隨著心情緊張而變得嚴重」。
其中， 這「8種性格」， 非常容易患癌！
1.如一個人個性急躁、常感到力不從心， 會提高罹患甲狀腺癌的機率。
2.當常有情緒消化不良的情形， 就可能引發胃癌。
3.沒有安全感， 常對自己的表現不滿意者， 罹患淋巴癌的機率就會提高。
4.常常心情抑鬱， 會提高罹患乳腺癌的機率；
當與親人發生衝突， 左邊[乳.房]容易出狀況；
當與他人或是配偶起衝突， 則是右邊[乳.房]容易出問題。
5.常常因爲生活壓力困擾， 或者擔心死亡者， 就可能引發肺癌。
6.與家人發生衝突或遺傳， 罹患胰臟癌的機率就會提高。
7.對飢餓的恐懼， 可能引發肝癌。
8.無法消化衝突， 情緒較壓抑， 則要當心大腸直腸癌。
人體有稱為「快樂因數」的多巴胺，
《菜根譚》中有一句話， 我很喜歡：
寵辱不驚， 閑看庭前花開花落；去留無意， 漫隨天外雲卷雲舒。
人一生總會遇到一些不順心的事， 會遇到很多的麻煩，總有人與自己過不去；
如果常常陷於焦慮、苦悶之中而不能自拔，鬱積於心，事情還是沒有解決，麻煩可能仍在。
要達到大師一樣的精神境界，或許很難；但放鬆自己的心情，學會發洩情緒，你可以做到。
有句話說：人想要活得好，必須得學著自己調整自己。
餘生不長，別等氣出病來才後悔；
生活不易，別等氣得身邊人都離開自己了才悔恨。
人生最重要的事情是放過自己，接納自己，保持好心情，該吃吃，該睡睡。
告訴自己，也告訴身邊的人：
「開心一點，別拿別人的錯誤，懲罰自己！」會遇到很多的麻煩，總有人與自己過不去；
如果常常陷於焦慮、苦悶之中而不能自拔，鬱積於心，事情還是沒有解決，麻煩可能仍在。
要達到大師一樣的精神境界，或許很難；但放鬆自己的心情，學會發洩情緒，你可以做到。
有句話說：人想要活得好，必須得學著自己調整自己。
餘生不長，別等氣出病來才後悔；
生活不易，別等氣得身邊人都離開自己了才悔恨。
人生最重要的事情是放過自己，接納自己，保持好心情，該吃吃，該睡睡。
告訴自己，也告訴身邊的人：
「開心一點，別拿別人的錯誤，懲罰自己！」