5月11日， 新一期的《奔跑吧》已經開播， 這一期主題是“賽龍舟”， 在節目開播前， 作為隊長的鄧超發了一條微博稱“今晚的跑男是絕不會看的”， 一群吃瓜群眾看到超哥發了這麼一條說說也是摸不著頭腦， 還以為是鄧超故意為了宣傳而這麼說的。
然而殊不知， 節目播出後， 終於知道鄧超為什麼這麼說了， 哈哈， 原來鄧超在節目中竟然放了一個很響很響的“屁”， 不僅全場都聽到了， 連他自己都深深的感受到了尷尬。
在晚間的拉伸訓練中， 鄧超和陳赫一組， 教練在一旁指揮讓兩人把腿頂住分開， 結果老鄧頭估計是用力過大，
連一向嚴肅的教練都忍不住笑開了懷， 一臉尷尬的鄧超這個時候給大夥說了句對不起， 哈哈， 超哥也是這麼尷尬的瞬間喲， 是不是想鑽進地洞去。
可憐的兩人還在這裡爭誰是受害者， 哈哈， 你們在爭論這些的時候， 有沒有考慮到超哥的內心呢， 這麼可愛的超哥也是很無敵了， 難怪說堅決不看今晚的跑男， 真的是太丟人了， 哈哈！
最後， 大家笑完之後， 超哥一臉嚴肅的面對鏡頭說“可不可以把帶子都給我，
最後兄弟團們劃龍舟熱血衝刺燃爆現場， 眾人感動落淚， 當超哥帶著頭唱起那首《超級英雄》時， 真的是莫名的感動， 鄧超作為隊長真的不得不服啊！再累再苦都不會放鬆自己！時時刻刻都記得鼓勵隊友！
最棒的超哥， 最棒的跑男團兄弟們， 今晚的比賽真的是太燃了！