斷舍離不只是房屋整理術， 也會影響你的精神世界。
斷舍離不是極簡， 而是流動， 是新陳代謝。
從前以為， 斷舍離即極簡， 是將生活簡化到極致， 將繁雜物品悉數扔去， 只保留必需品， 壓縮了審美的需求。
但斷舍離並非捨棄一切， 斷舍離的根本是流動， 是生命的交替， 是新陳代謝。
人的一生， 就是在不斷「斷舍離」的過程， 永遠不會穿的衣服、無用的社交、不健康的心態...這些影響我們前進的事物都該被斷舍離。
當你對某件事猶豫不決的時候， 可以依據這些方法判斷：
拖累你的不是遠方的高山， 常常是你鞋子裡的一粒沙。 這些雞毛蒜皮小事才是最消耗你的， 你在這個世界上做的每件事都是成本， 當你停下來為了無法挽回的事懊悔時， 必然會錯過更重要的事情， 過去的事， 再糾結也沒意義， 你只要頭也不回的離開立刻前行就好。
2、無意義的爭論， 不值得爭吵。 人都有自己的思想和觀點， 如果每天都得要擔心他人的看法， 擔心別人誤解你的意思而一次次的和人解釋， 一次次擔心別人， 這樣活著未免太累了。 不開心的反而是我們自己。 爭論可以激發靈感， 但和那些因為反對而反對的人爭論， 只是在浪費自己的生命， 毫無意義。
3、已經走遠的關係， 就不值得在意 親密關係， 也需要斷舍離。 當代親密關係有很大程度趨利避害的傾向， 但事實證明， 在了斷舊情之前開始新歡， 只會把自己陷入更大的矛盾和痛苦中去。
任何東西都會有過期的一天， 從原本的熟悉到斷開的時刻， 這樣的斷捨離不是無情， 而是硬要與我們不合適的人相處也只會將自己也弄得疲憊不堪， 認知到這是消耗自己時， 就該果斷捨棄這樣子的關係。
4、他人的評價， 拿得起也要放得下。 輕易地受到他人評價的影響， 常常是源自於我們的不自信與自我認知不足， 過高的評價使我們自滿， 惡意的評價使我們自信不足。 只要足夠篤定自己的想法與能力， 別人的評價就與我們沒關係。
5、永遠不會用到的物品， 扔掉吧。
有一個比喻很形象。
許多超市打折時順手買回的物什， 不知何時留存的友人贈禮， 單位發的假日慰問品……
你不記得它們何年何月來到你家， 不記得它們在哪「高就」， 隨手堆在看不見的角落裡，
它們堵在屋子的各個角落， 把精神空間也塞得滿滿當當， 落滿灰塵。
身是菩提樹， 心如明鏡臺。 時時勤拂拭， 勿使惹塵埃。
我相信所有外物都是精神世界的投射， 整理東西其實也是清掃內心的過程。
斷捨離的意義正是在於趁這些東西還能有利用價值時轉送給他人， 或是當你猶豫是否要丟時， 果斷選擇放棄。
沒必要的人事物， 和腦海裡過不去的執念， 該放手， 就放手吧。
佛曰， 戡破， 放下， 自在。
人生不必負重前行。