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预防“鼠标手”,这几个动作没事就做?考验手指灵活度的时刻来了

隨著社會的發展, 現代社會幾乎被科技所壟斷, 人們也沉迷在這樣的社會里, 甚至會出現一種病, “鼠標手”!為了防止網友們成為鼠標手或者是病情加入, 這幾種動作在空閑時間你要常做。

1、握拳頭

五指伸展展開手掌, 之后再緩緩的將各手指彎曲持握拳狀態, 拇指要在外面。 注意:整個動作不需使勁握拳, 慢慢伸展, 要持續這樣的動作, 左右手各10次。

2、豎拇指

大拇指向上伸展, 垂直于地面, 四指向掌心彎曲, 也就是“你最棒”的手勢。 同樣也是左右手各10次, 狀態要非常的放松, “你最棒”的手勢堅持幾秒。

3、捏個園

首先把手掌伸開,

之后再捏成一個空圓, 如同手里攥了個小棍, 五個指頭要盡量彎曲接觸在一起。

4、屈手指

將自己的手伸展, 五指分開, 一個手指一個手指的屈指向掌心彎曲, 完成一手在換一只。

5、拇指彎曲

同樣將手伸展, 將大拇指彎曲去觸碰小拇指的跟部, 保持該動作2秒左右, 在伸展拇指。

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