女人和她的乳房之間的關系， 至少可以說是復雜的。
不要誤會我的意思：乳房很棒-它們可以滋養一個活的、有呼吸的東西， 并且穿一件低領的襯衫(或者說真的， 任何一件襯衫)， 看起來都很了不起。 但是， 它們也可能很煩人：彈跳、溢出、乳頭毛(為什么會這樣啊？)。
另一個痛點（有時候是字面的意思）：保持乳房健康。 原因是讓我們面對這樣的事實：了解如何正確對待你的乳房和真正做到這一點那是完全是兩回事兒。
為了誠實地衡量你是如何呵護你的乳房， 那就回答這些問題吧。 如果你發現自己做的任何事情對乳房并不是完全有好處，
當你鍛煉的時候， 你的乳房會動來動去。 有意思的是， 它們的形狀是8字形的。 根據英國樸茨茅斯大學的一項研究表明， 乳房甚至可以長到8英寸。 因此， 你真的很想穿一件能提供很好的支撐和非常合身的胸罩。 這樣以后你就不會出現乳房疼痛了。
眾所周知， 香煙對人的整體健康是有害的。 但是， 香煙也能對你的乳房產生一定的影響。 邁克爾·愛德華茲博士說：“任何程度的吸煙都會減少皮膚表面的血液供應， 從而削弱和老化皮膚。 ” 邁克爾·愛德華茲是一名乳房外科醫生， 也是美國整形美容外科協會的會長。
愛德華茲說， 你乳房上的皮膚也很重要。
事實上， 讓自己保持正常狀態是非常重要的。 定期進行乳房自我檢查， 可以讓你更好地了解作為女孩通常是什么樣的感覺。 為什么這么重要呢？所以， 當你感覺不舒服的時候， 你可以告訴你的醫生。
辛辛那提大學(University Of Cincinnati)減肥中心的醫學博士安吉拉·費奇說， 定期減肥和恢復體重并不會完全破壞你的乳房， 除非你一次就減了很多體重。 當這種情況發生時， 你的乳房周圍的皮膚看起來會更松弛。 你的皮膚會不斷地調整-除非你一直溜溜球。 這可能會隨著時間的推移， 產生一種不太好看的表面。
別誤會了-咖啡是很棒的-但是攝入過量的咖啡因會讓你的乳房酸痛，
你的乳房是充滿活力的， 不斷變化的附屬物。 所以， 很有可能你幾年前的尺寸和你今天的尺寸不一樣。 如果你穿錯了尺碼， 你可能會感到疼痛、背痛和乳房沒有全部發育。 下次你去買一件胸罩時， 請售貨員給你量一下。 你可能會對結果感到驚訝。
做乳頭穿刺會讓你感染和患上其他并發癥。 醫學博士蘇珊·博伊德說：“乳頭在乳房乳管上有開口。 ”這意味著， 如果你最終拆除你的穿孔道路， 你最終可能會連續結痂。 (畏縮！)
的確， 當你鍛煉的時候， 乳房會增加你的乳房疼痛的幾率。 事實上， 三分之一的女人都知道這種痛苦。 但是， 但是， 買一件能給你支持的運動胸罩可以創造奇跡。 下次當你因為乳房的原因想要坐下來鍛煉的時候， 想想這個問題。
肩帶傷痕不僅非常疼， 而且表明你的胸罩太小了。 考慮穿大號的， 或者， 更好的是， 在你當地的內衣店要求試穿。