痛經
痛經系指經期前後或行經期間,出現下腹部痙攣性疼痛,分原發性和繼發性兩種。 中醫認為痛經主要是由於氣血不通、氣滯血瘀等所致。 治療當調氣、活血、散瘀,從而恢復人體氣血正常循行。
特效穴位解析
地機穴:本穴為足太陰脾經腧穴,為血中之氣穴,能活血祛瘀、調經止痛是治療痛經的首選穴。
水泉穴:本穴為足少陰腎經郤穴,是腎經經氣深聚的部位,主治婦科、生殖系統疾病等。 經常按摩水泉穴對緩解痛經有很好的效果。
隱白穴:本穴為足太陰脾經的起始穴,具有健脾統血的作用,善治崩漏、痛經等多種婦科病症。
特效穴位:地機穴
主治病症:月經不調、痛經、腹痛、腹瀉、遺精、陽痿、小便不利、水腫。 腧穴定位:在小腿內側,陰陵泉下3寸,脛骨內側緣後際。
按摩方法:用拇指指腹稍用力按壓穴位每次1~3分鐘,以感到酸痛為宜。
特效穴位:水泉穴
主治病症:月經不調、痛經、小便不利、淋痛腧穴定位:在足跟區,當太溪穴直下1寸,跟骨結節內側凹陷中。
按摩方法:用拇指指端按壓水泉穴,以感到酸麻脹為度,每次3分鐘。
特效穴位:隱白穴
主治病症:月經過多、崩漏、便血、尿血、牙齦出血、小兒驚風。 腧穴定位:在足大趾末節內側,距趾甲角0.1寸(指寸)
按摩方法:用拇指指端掐按或用圓珠筆頂端按壓穴位。 力度適中,每穴每次3分鐘。