女性在過了304歲以后， 隨著膠原蛋白的流失所以皮膚就會有不同程度的衰老的狀況， 所以說盡早的保養可以有效的達到一個抗衰老的一個效果！
同時一個好的生活習慣和有效的方法都是很重要的， 雖然現在的醫美技術是很普遍的了， 但是就現在來說， 醫美技術仍然著很大的一個不確定性！所以說還是很有風險的！
其實簡單的幾個小方法就是可以起到一個很好的抗衰老的一個狀態！
首先的就是通過加強自己的臉部的運動， 達到一個很好的抗衰老的效果！面部肌肉的松弛就要通過鍛煉，
補充膠原蛋白
很多超過30歲以后的女性臉部就會出現不同程度的凹陷， 這就是人體的膠原蛋白的流逝失的一個很重要的表現， 一個飽滿的臉部可以給人一種年輕青春活力的一個狀態！但是這樣的一個狀態并不會維持很好長的時間！
所以說補充膠原蛋白就可以很好的達到一個抗衰老的一個效果， 多吃一些含有豐富膠原蛋白的食物， 比如說豬蹄。 平時的護膚也是不可以忽視的， 可以選擇含有功效性的面膜， 以及含有膠原蛋白的面霜！
潔面之后的護膚
在你洗完臉之后是要有一個很好護膚保的程序的， 在你涂完基礎的保濕后，