在正常情況下， 許多女性都會選擇用喝紅糖水的方法來緩解痛經期間的疼痛。 然而有許多的女性在飲用完紅糖水后會發現出血的量變得更多了， 因此這讓許多的女性感到非常的困惑。 那么女性在來月經的時候喝紅糖水是否有作用呢？接下來就讓我們來看看吧！
其實在來月經腹痛的時候喝一杯熱紅糖水有很多的作用， 比如能夠溫暖身體、使血液循環更加的順暢并且更活躍以及排出經血非常的順暢， 因此這對于那些在月經期間小腹疼痛的女性來說是一個非常好的辦法。 然而紅糖是一種屬熱性的食物，
從整體來說呢紅糖水對調節痛經是有一定的作用的， 但它對于那些因產后痛經的婦女來說則更為適合， 因為它可以非常有效的恢復這些女性的血氣， 還能緩解子宮的收縮。 但對于那些經歷月經期的女性來說呢， 大量的喝紅糖水有時會造成非常嚴重的焦慮， 并且非常不利于出血。 那么女星在痛經期間最該用什么呢？
痛經不知怎么辦？其實不只喝紅糖水這一個方法？還有這些高能！
1， 吃維他命。
女性之所以會出現痛經的現象是因為她們的體內缺少微量元素， 因此在經期間女性是能夠服用一些維他命來幫助緩和在此期間內身體發生的不適， 以此來緩和痛感并且促進經血的快速排出。
痛經不知怎么辦？其實不只喝紅糖水這一個方法？還有這些高能！
2， 吃帶有礦物質的食物。
因為當女性體內缺乏鎂的時候也會造成痛經現象的發生， 因此在此期間女性最好多吃一些有非常多的鎂的食物（比如香蕉）， 據有些研究所說吃香蕉對于痛經的女性來說有非常大的幫助。
痛經不知怎么辦？其實不只喝紅糖水這一個方法？還有這些高能！
3， 最好使用熱水袋。
大部分女性之所以會痛經關鍵原因就在于經血的阻塞， 經血堵塞后會引起疼痛。 因此在這種情況下女性最好使用熱水袋， 這樣能夠使堵塞的經血排出來， 并且能夠緩解疼痛感。
痛經不知怎么辦？其實不只喝紅糖水這一個方法？還有這些高能！
不過對于女性朋友們來說最需要注意的一點是， 最好在這此期間多休息而且絕對不能吃涼的東西。 最關鍵的是最好不要吃止疼片， 盡管它可以幫你壓制住疼痛， 但它對你的身體會產生非常大的副作用。 如果吃的太多會造成依賴以致于腹痛的時候都要吃， 因此吃止疼片是一定要切忌的！