相信在很多國家的文化中都有關于精液的傳說， 在我國就有“一滴精， 十滴血”的說法， 由于現代人觀念的改變也就有了“男性精華”的說法。
精液對女人有哪些好處？經過網絡搜索， 首先可以美白肌膚， 這是由于男性精液中很有大量蛋白質以及雄性激素， 具有美白肌膚的作用， 任何一種護膚品都無法代替。
其次就是抗衰老， 也就是說精液中含有大型的雄性激素以及鋅元素， 可以起到抗衰老的作用。
最后吞精可以治療失眠， 如果有失眠的話， 可以提高睡眠質量， 內分泌也會得到很大的改善。 那么這些作用是真的嗎？其實早在上世紀就有科學家關于精液的成分做出了調查。
值得一提的是精液和血液也有相似之處， 百分之九十的都是水， 其他成分為蛋白質、葡萄糖、果糖以及礦物質離子。 大家看到精液中有鈣、鋅、蛋白質、維生素C， 可能會覺得：這么有營養， 先別急著下結論。
據統計， 男性平均每次射精量為3.4ml， 最多可達到4.99ml， 最低可低至2.3ml， 也就是說每次啪啪后， 即便把精液全吞進去最多也只有5ml。 5ml精液的營養其實還不如一顆鵪鶉蛋。
果糖、葡萄糖在精液中能為小蝌蚪提供能量， 幫助小蝌蚪沖刺。 它們都屬于游離糖， 世衛組織不鼓勵我們攝入過多的游離糖， 生活中吃得夠多了，
精液中含有維生素C， 還有膽堿， 確實是人體必需物質， 足量的維生素C、膽堿有益皮膚健康， 但是精液中含量太少， 可忽略不計。 尿素、乳酸， 檸檬酸等經過消化道的加工處理， 對人體健康的影響也微乎其微， 無足掛齒。
總之， 吞一次愛愛中的男性精華， 營養還不如吃一顆鵪鶉蛋， 對美容養顏也沒有特殊作用。