肝炎簡單來說就是肝臟的炎癥。 肝炎對健康的危害極大, 并且需要注意的是, 我國肝炎患者約占全球總的三分之二。 肝炎惡化的時候, 會經歷“肝炎-肝硬化-肝癌”三個階段, 可以說, 從肝炎到肝癌的距離是很近的。 醫學統計表明, 我國原發性肝癌90%以上都是HBsAg陽性的乙肝患者, 近1/3的乙肝會轉變為肝硬化, 肝硬化患者中約3-6%會惡化為肝癌。 40歲到50歲之間是纖維化的高發階段, 這個時間段如果不注意肝臟很可能會從肝炎邁向肝硬化, 這時如果不能及時調理, 發展起來就真的難以控制了。
肝炎的天然“克星”被找到了,
板藍根大青茶, 對于急性肝炎的患者來說, 可以用板藍根和大青葉各30克泡茶飲, 有清熱解毒、利濕退黃和疏肝理氣、保肝護肝的功效。 對增強人體免疫力、保持人體健康起到巨大的積極作用, 它含有多種微量元素, 起到消除毒素的功效, 從而減輕肝臟的負擔, 每天喝一點, 肝臟一天比一天好。
木瓜中含有一種齊墩果酸, 這種物質對于肝病的病情康復起著相當重要的促進作用, 具有保護肝臟的作用, 而且能夠起到抗炎抑菌等功效。 木瓜還可以有效的清除體內的氧自由基, 而且能夠增加肝臟細胞的免疫抵抗力, 可以穩定肝細胞膜, 能夠促進肝細胞的再生和修復, 可以促進肝糖原的合成,
五味子是中醫傳統上常用于維護肝功能的中藥植物, 含有的木脂素, 具有很強的抗氧化性, 可抑制自由基, 從而促進肝臟解毒體系, 同時可以維持肝細胞的穩定性、修復肝損傷來保護肝細胞, 并能再生因濫用酒精、藥物或肝炎而受損的肝臟組織。 還可抑制轉氨酶的釋放, 使轉氨酶活性降低。
石竹、枸杞、菊花, 這三種混合泡水喝, 能清熱解毒, 養肝明目, 非常適合肝火旺, 天天對著電腦手機、眼部疲勞的人士。 菊花含有豐富的菊甙、氨基酸、膽堿等堿性物質, 可以有效的去除肝火, 增強毛細血管抵抗力, 常喝它不僅可以清熱解毒, 還能改善肝臟供血循環, 起到解酒護肝的功效。
蒲公英含有豐富的維生素和礦物質,
想要養肝的人還可以多吃黃瓜, 黃瓜口感清香, 味道又脆, 水有多, 是一種十分可口的蔬菜。 黃瓜含有豐富的膳食纖維, 蛋白質, 煙酸, 可促進腸道毒素的排泄同時還能降低人體膽固醇, 有益肝臟健康。
鴨子性涼有滋陰功效, 肝炎者一般陰虛內熱, 所以有記載說肝炎患者不應食雞(雞性熱)雪梨燉全鴨是肝炎患者的食療佳方。
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