健身作為一種有著古老歷史的人類活動， 在幾千年前就已經存在了， 只是那時候還沒有如今完整的健身知識體系， 那時候的人類只是在生存的過程中獲得了身體上的鍛煉。
而到了如今， 健身已經于各類型體育運動融合在了一起， 有著科學而又系統的教學體系， 也有著完整的訓練方法。 如今熱愛健身的人群是越來越多了， 同時也讓更多的人參與到了其中， 成為一個對生活充滿希望的陽光少男少女。 有時候甚至都不需要糾結去練習什么， 打籃球打羽毛球也好， 在健身房練習瑜伽或是無氧訓練也好，
但是近日， 互聯網流傳的一組關于健身的照片可謂是火了， 怎么回事？只見一位私人教練正在指導一位健身新人， 這手的位置也太會放了吧！不知道這位小姐姐怎么想， 總之在我看來這就是在耍流氓！也給健身教練這一形象造成了十分不利的影響。
正確的健身教學是需要資深健身人士， 同時有著豐富健身知識的高素質人才來指導， 而不像圖片中的這樣， 男教練甚至把手都往哪放了？看的網友們都十分的憤怒， 很多人更是要聲討這位教練， 因為他的行為給健身界體育界帶來了十分不好的影響， 甚至會讓很多有意開始運動的人望而卻步。
總的來說， 我也是很支持這樣的， 因為只有一個好的氛圍好的環境，