不抽煙就能省下一輛買蘭博基尼的錢， 吸煙有害身體健康， 就連煙盒上都寫有：吸煙有害健康 ， 這樣的字樣， 但這依舊阻止不了廣大煙友對香煙的熱衷， 并不是大家不想戒煙， 而是鮮少有人能夠堅持下去， 有多少人忍了幾天就忍不了的？下面就來盤點一下戒煙過程中戒煙者出現的反應， 看你中了幾條？
1.煩躁不安
常吸煙的人已經抽成了一種習慣， 突然開始戒煙， 當攝入的尼古丁迅速減少， 達不到大腦要求的水平而出現的時候， 就會出現煩躁不案的情況 ， 當你戒煙達到12小時的時候， 你的身體就會有明顯躁動的感覺，
2.失眠憂慮
當你戒煙達到3天的時候， 你體內的尼古丁清除的也就差不多了， 但你會有一種被掏空的感覺， 開始出現失眠的情況， 而為了第二天能夠有個好精神， 這時候大多數人都會選擇妥協。
3.咳嗽
長年累月吸煙后， 肺會產生大量粘液來自衛， 當你戒煙達到7天的時候， 你的肺部會開始排毒， 你就會開始咳痰， 而當你開始咳痰的時候， 就證明你戒煙最難受的時候將要過去了， 這時候一定不要放棄。
當你經歷完這些的時候， 基本上你的戒煙工程就到了收尾期， 這時候你只要再堅持到3個月不抽煙， 那么你就的戒煙算是大獲成功了。 你曾經戒過煙嗎？成功了嗎？如果沒有，