近日, 一位國外的健身美女可謂是火了, 運動風格的她走紅各大媒體網站, 成為了新一代健身達人的代名詞, 這究竟是何方神圣呢?
原來她是一位知名的運動往后, 每天的工作就是不定期的給大家直播健身動態, 不僅好好秀了一把自己多年來的實力, 更是有效的傳播了健身美。
圖為她正在健身房中練習, 這個動作別看簡單, 是很需要手臂力量的。
健身最大的好處不是鍛煉身體肌肉, 也不是塑造完美的身材, 更不是為了吸引別人注意, 而是一種對自我意志力上的一種修煉, 一般經常運動的人,
看完這位健身達人的照片, 你有沒有興趣動起來去健身房呢?不一定非要學別人的那些健身動作, 只要是體育運動, 都是可以的。