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红糖说:“我不仅仅可以减轻痛经”

哈嘍, 寶寶們~

早上好呀~

你們平時喝紅糖水嗎?

現在的別人家的男朋友, 別人家寵妻狂魔都知道在愛人“不舒服”的那幾天, 熬生姜紅糖水, 可以減輕她的痛苦。

但是, 要知道, 紅糖并不僅僅只有這一個功效哦, 紅糖簡直就是一個開掛的存在。

紅糖指帶蜜的甘蔗成品糖, 甘蔗經榨汁, 濃縮形成的帶蜜糖。

先來闡述一下紅糖的好處吧!

紅糖含有95%左右的蔗糖, 保留了較多甘蔗的營養成分, 也更加容易被人體消化吸收, 因此能快速補充體力、增加活力, 所以又被稱為「東方的巧克力」, 其中不僅含有可提供熱能的碳水化合物,

還含有人體生長發育不可缺少的蘋果酸、核黃素、胡蘿卜素、煙酸和微量元素錳、鋅、鉻等各種元素。

1.紅糖中含有葡萄糖、果糖等多種單糖和多糖類能量物質。

2.紅糖中含有葉酸、微量物質。

3.紅糖中含有部分維他命和電解質成分。

4.紅糖中含有多種維他命和抗氧化物質。

5.紅糖中含有氨基酸、纖維素等物質。

6.紅糖中含有某些天然酸類和色素調節物質。

紅糖簡直就是好處多多, 接下來小編給你們介紹幾款紅糖食療, 對身體那可是大大的有好處。

紅糖棗茶

紅棗10枚, 加水煮爛, 放入紅糖, 兌入紅糖水后一次服下, 有補益氣血、健脾和胃的作用。 尤宜于嬰幼兒和中老年服用。

山楂紅糖

生山楂肉50克, 紅糖40克。 山楂水煎去渣, 沖入紅糖,

熱飲。 非妊娠者多服幾次, 經血亦可自下。 功能活血調經, 主治婦女經期紊亂。

紅糖藥豆湯

藥赤小豆30克, 丹參12克, 紅糖適量, 水煎取汁, 加入紅糖, 吃豆喝湯, 堅持一段時間, 可使膚色滋潤。

燕窩紅糖蜜棗湯

燕窩25克、蜜棗15克、紅糖適量, 將燕窩用清水泡開除去雜質, 然后與蜜棗(去核)同放入鍋內加水適量煮至蜜棗爛熟, 再加入紅糖食用。 此方有養顏和去除皺紋之功效, 使膚色光澤滋潤。

紅糖綠茶

綠茶2克, 紅糖30克, 沸水沖泡后, 加蓋5分鐘即可飲用。 每日一劑, 會讓皮膚變得干凈透亮, 粗糙的皮膚也會回復光澤。

寶寶們, 知道了吧, 紅糖不僅僅是可以減輕痛經, 好處簡直多到你想象不到!

紅糖簡直可以稱得上最佳伴侶啦~

寶寶們, 記得多喝紅糖哦~

我還是我, 一個為你們操碎了心的健康搬運工~

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