明天吃什麼呢？

很多媽媽都很苦惱的一件事情就是明天三餐怎麼安排，該吃什麼才好呢？接下來我將會陸續的分享一下，我家每一天三餐的安排，希望能給你一些小小的啟發！

星期一

萌湉早餐紅米小米糙米粥青椒茄子蝦皮粉雞蛋杯胡蘿蔔

湉（午餐雞肉香菇腸西蘭花玉米榴槤螺旋面晚餐藜麥粥西葫蘆煎三文魚饅頭南瓜毛豆）

萌（午餐雞肉胡蘿蔔黃瓜蔥（宮保雞丁）空心菜蒜炸排骨飯豬肚湯晚餐稀飯西葫蘆炒肉片煎三文魚饅頭西蘭花）

星期二

萌湉早餐毛豆雞蛋玉米青菜蝴蝶面

湉（午餐雞肉香菇腸四季豆大白菜葉青椒炒排骨肉黑米飯團排骨冬瓜湯晚餐烤蝦條南瓜大白菜梗茭白山藥小米粥）

萌（午餐四季豆炒三層肉空心菜醋溜魚冬瓜鮑魚排骨湯晚餐烤蝦條小米粥茭白炒蔥炒胡蘿蔔炒肉大白菜）

星期三

萌湉早餐青菜蝦皮粉厚蛋燒粥溶豆香蕉

湉（午餐番茄牛肉香菇高麗菜燴飯豌豆莢饅頭花菜葡萄晚餐三文魚豬肉菠菜銀魚粉丸子雙色黑芝麻甜甜圈萵筍炒胡蘿蔔小米黎麥粥)

萌（午餐番茄牛肉香菇高麗菜香腸炒飯螃蟹蘿蔔絲排骨湯晚餐黑芝麻甜甜圈萵筍炒胡蘿蔔炒肉煎三文魚菠菜小米黎麥粥）

星期四

萌湉早餐雙色黑芝麻甜甜圈雞蛋（萌一個湉半個）胡蘿蔔面

湉（午餐青菜饅頭鴨肉大白菜青椒炒麵玉米筍四季豆晚餐奶香紅薯小泡芙三文魚肉丸玉米炒黃瓜青菜紅米小米粥)

萌（午餐鹵鴨大白菜四季豆炒三層肉花蛤豆腐湯米飯晚餐奶香紅薯泡芙青菜饅頭黃瓜炒玉米炒蝦肉粥炒青菜）

星期五

萌湉早餐紅薯泡芙炒四季豆青椒雞蛋黑米紅米粥

湉（午餐玉米筍牛肉香菇洋蔥高麗菜胚芽米燴飯香蕉派優酪乳西葫蘆晚餐鮮蝦豬肉派白蘿蔔南瓜藜麥小米粥菠菜雞肉腸)

萌（午餐鳳梨青椒番茄醋肉菠菜高麗菜炒三層肉鮑魚排骨湯晚餐鮮蝦豬肉丸西葫蘆牛肉洋蔥香菇藜麥小米粥）

星期六

萌湉早餐西蘭花蝦皮粉芝麻厚蛋燒卡通面

湉（午餐冬瓜排骨湯排骨肉青菜紫甘藍麵條丸子南瓜黃瓜晚餐小米紅扁豆粥鮮蝦豬肉丸子饅頭萵筍四季豆)

萌（午餐板栗燉排骨四季豆炒三層肉紫甘藍飯晚餐小米紅扁豆黃翅魚萵筍炒肉絲青菜豌豆莢饅頭）

星期日

萌湉早餐稀飯香蕉煎餅西蘭花

湉（青椒豬肉蝦仁炒飯馬鈴薯茭白橘子晚餐藜麥黑米小米山藥蒸三文魚糕胡蘿蔔大白菜梗紅薯紫薯條)

萌（毛豆玉米青椒豬肉蝦仁炒飯茶樹菇排骨湯晚餐大白菜炒胡蘿蔔煎三文魚紅薯紫薯條炒青菜）

湉湉快一歲啦，萌萌快三歲啦，所以萌萌吃的跟我們大人吃的是一樣的！這就是我們一個禮拜的三餐安排，希望我的分享能給您一些煮飯的靈感，特別是寶寶們的三餐！