8月8日， 除了是奧運會開幕紀念日， 對臺球明星丁俊暉來說， 這一天一樣的意義非凡。 當天23時59分， 他在微博宣布喜訊， 女兒出生了， 母女平安。 順便還曬出了女兒靈活晃動的一對腳丫子。 真是幸運啊， 順產還能選一個這么好的日子誕生， 估計這個小女孩一定是好命。
丁俊暉剛一公布喜訊， 下面各種祝福語就層出不窮。 相聲演員岳云鵬立即在下面論中道：“恭喜恭喜。 ”網友們也隨即打趣岳云鵬說就知道你會來評論。 是的， 眾所周知， 丁俊暉和岳云鵬是非常好的朋友。 巧合的是， 2012年5月岳云鵬的一場演出， 丁俊暉在現場來捧場，
網友們也紛紛在丁俊暉微博下面評論道， “恭喜丁俊暉晉升奶爸！”“沒有什么比家人更重要， 恭喜恭喜。 ”“生活遠遠大于臺球， 恭喜恭喜， 世界上又誕生了一位小公主。 ”
話說， 丁俊暉在2014年宣布， 與女友張元元領取結婚證。 如今已是四年過去， 終于有了自己的孩子， 這對夫妻很低調， 不像其他文體明星喜歡高調秀恩愛、上娛樂節目， 很多人甚至都不知道張元元到底長什么樣子。 如今這對夫妻有了寶貝， 即將開啟”1+1=3“的家庭模式， 真是由衷的祝福。
話說回來， 如今丁俊暉一家人除了要照顧好自家的女兒， 也應當照顧好要坐月子的張元元。 畢竟對女性來說， 坐月子是產后改變體質相當重要的階段，
那么坐月子的媽媽們在飲食上應該注意遵循哪些原則呢？
第一：要營養均衡， 多多補充鈣質。 媽媽們在坐月子的時候， 所食用的飯菜要盡可能做得細軟， 幫助腸胃消化。 多食用含鈣質較多的食物， 預防骨質疏松的問題。 要營養素均衡， 滿足產婦身體恢復以及哺乳嬰兒的需要。
第二：要少量多餐， 多多補充維生素。 有些媽媽們在生完寶寶后一味進補， 營養過甚， 導致出月子后肥胖甚是高血糖， 這是得不償失的， 應該要少量多餐， 避免一次吃得太多造成熱量的囤積。 另外， 可以適量的補充一些產后服用的補充劑，
第三：要熟知食物禁忌， 不該碰的別碰。 媽媽們不能因為卸貨后就覺得可以敞開肚皮吃， 一樣的要在食物上有所選擇。 不能吃口味濃重的調料， 涼性蔬菜和寒性水果， 對于冰冷食品和堅硬食物， 更是應當避而遠之。
希望每一個坐月子的媽媽， 都能坐好月子， 有健康的身體。