哈嘍， 寶寶們~
又見面啦~
很多寶媽都因為寶寶消化不好， 睡眠不好而擔心， 小編教大家幾個簡單的按摩方法， 讓寶寶消化好， 睡得香， 寶媽也不再發愁擔憂！
今天介紹的幾個按摩方法簡單易學， 可以幫助寶寶促進消化增強食欲。
一、捏脊
讓寶寶趴在床上， 夏日可脫去上衣， 露出背部， 沿寶寶脊椎兩旁二指處， 用兩手拇指、食指和中指從尾骶骨開始， 將皮膚輕輕捏起， 慢慢地向前捏拿， 一直推到頸部大椎穴， 由下而上連續捏五六次為一組， 捏第三次時， 每捏三下須將皮膚向上方提起。 堅持每日早晚各做一組，
二、揉乳周
用中指指端按揉乳房四周。
具有寬胸順氣、消食化滯、化痰止咳的作用。
主治打嗝、嘔吐、消化不良、食欲不振、胸悶、胸痛、咳喘等癥。
三、搓摩腋下
用雙手掌從腋下搓摩至天樞處， 共20次。
天樞穴位于肚臍旁開2寸處（約孩子3指寬處）。
對大便困難、肚子疼、腹瀉的療效不錯。
四、足底按摩(揉涌泉穴)
涌泉穴在腳心， 屈趾時， 足掌心前正中凹陷中。 操作者用中指、食指或拇指指端揉該穴， 按揉時， 順、逆時針皆可。 按揉2~3分鐘。 具有止吐瀉， 調脾胃的作用。
注意！按摩的時候一定要先搓熱手掌哦， 以免涼到寶寶~
并且寶寶還小， 本身是很脆弱的， 力度要嚴格把控， 不可強硬的來， 傷害了寶寶~
寶媽們， 學到了嗎？
我就是我， 一個為你們操碎了心的健康搬運工~
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