《跑男》兄弟團的成員們， 有幾個人身材是非常好的， 尤其是李晨， 結實的肌肉和力量， 也被稱為大黑牛。 其實跑男兄弟團們私下都很愛健身， 而且還會一起結伴去健身。 尤其是《跑男6》結束之后， 最胖的陳赫被嚴重打擊， 也決定開始減肥了。
鄭愷在《跑男》在節目中以跑得快著稱， 但是其實私下的小獵豹， 對健身也非常的熱衷， 只要一有空閑時間， 鄭愷就會堅持健身， 即便是現在身在國外， 小獵豹也會分享自己健身的照片。
在《跑男》中我們都知道李晨的身材好， 其實作為隊長的鄧超， 身材也是好不遜色的。 雖然身材不及李晨健壯，
鹿晗雖然看起來瘦弱， 但其實鹿晗也是有肌肉的， 只不過因為瘦， 所以看起來并不是很明顯， 鹿晗其實也是一個有腹肌的人， 但是因為花美男的形象， 所以不想李晨、鄧超那么明顯。
作為跑男最胖的陳赫， 也意識到自己不能在胖下去了， 《跑男6》節目中， 陳赫因為體重被調侃了很多次， 而節目結束之后， 陳赫就變成失蹤兒童了， 等到陳赫出現的時候大家才知道， 原來陳赫減肥去了！
在所有人都健身， 保持好身材的時候， 王祖藍卻顯得雨中不同， 王祖藍竟然一直在吃吃吃， 不過王祖藍這樣是有原因的， 因為老婆懷孕變胖， 沒有了好身材，