《跑男》節目的笑點是非常多的， 也有著很多流行語， 鄧超的“we are 伐木累”更是成為了很多人的口頭禪， we are 伐木累更是上了搜索軟件， 成為了流行詞的代表。
除了we are 伐木累， 王祖藍模仿金星老師的“完美”也成為了流行詞， 而且還被做成了各種表情包， 也因為王祖藍的模仿， 很多人也“完美”中毒， 紛紛模仿。
除此之外， 其實跑男還是有很多的梗的， 《跑男6》藍盈瑩因為腳碼被曝光， 還實打實的上了熱都， 而藍盈瑩也因為自己的真實， 圈了不少的粉絲。
《跑男6》足球特輯一期， 節目也很調皮， 將超哥和李晨的年紀印在了衣服上面，
堅持看《跑男》的人都知道， 陳赫剛開始來跑男的時候， 還是一個瘦子， 但是因為從來不減肥， 堅持吃美食， 陳赫也跟著跑男的播出， 變成了一個胖子， 在節目中陳赫的體重也一直被調侃。
陳赫的體重給《跑男》吸引的關注度是很高的， 劃龍舟特輯， 陳赫的體重就被做成了下集預告， 很多人是好奇陳赫的體重的， 最后陳赫的體重被無情曝光。
然而陳赫的體重可能以后不能給《跑男》制造話題了， 在《跑男6》結束之后， 陳赫勵志減肥， 目前已經堅持了21天， 這樣堅持下去， 陳赫瘦了回去， 《跑男》就再也沒有陳赫體重這個梗了。
陳赫開始減肥了，